腰痛の方へ「バランスシナジー」をおすすめする理由
こんにちは！フレンドハウスの大石知広です。
厚生労働省が公表している腰痛予防対策指針に、
「座位時において、同一姿勢を長時間取らないようにすること」
があります。
最近、座りながら動くことのできる椅子も
販売されるようになりました。
しかし、それらは全方向に動くものがほとんどです。
私たちは、ただ動くだけでなく
一定方向のオンオフ運動の大切さを提唱しています。
人類は、約600万年前に直立二足歩行ができるようになり、
一日の大半を歩いて進化を遂げてきました。
しかし、今や一日の活動時間が25分にまで減少し、
腰痛、肩こり、うつなどの原因の一つと考えられています。
人のDNAに記憶されてきた「歩く動き＝オンオフ運動」は
まさに
私たちの身体が必要としている「人にやさしい動き」と
考えています。
「バランスシナジーに座ってみたい・・・」
このような想いをお持ちの方は、
是非一度フレンドハウスにご相談ください。
次回のコラムもおたのしみに！
バランスチェア・イージー ギャラリー
https://mbp-japan.com/shizuoka/friendhouse/gallery/2200108/
バランスシナジー ギャラリー
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