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コラム
作業興奮
2018年6月15日 公開 / 2020年11月12日更新
「作業興奮」という言葉をご存知でしょうか？
心理学の用語で、専門的な意味は私も分からないのですが
一言で言うと、
「とにかくやってみよう。やっていればだんだんやる気がわいてくる」
という意味のようです。
勉強に限らず、日常生活では何かと、
「やる気が出なくて、やれない…」という場面に出くわします。
正直、自分もその一人です（汗）
そんな時、私はスケジュールの確認や、メールの整理など
比較的少ない労力で出来る作業から始めるようにしています。
そうしているうちに、だんだん自分がやっておくべき仕事が整理できて
意欲的に取り組むことができるようになってきます。
勉強にも同じことが言えると思います。
いつもやる気満々ではいられないと思いますから
「やる気が出ない＝やらない」ではなく
「やる気が出ない→出来ることからやってみる」
まずは意識を変えてみては、いかがでしょうか？
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