プロコーチが対話の中で行なっている事とメリットについて

プロコーチが対話の中で行なっている事とメリットについて

こんにちは、サポートコーチ出雲の山根浩二です


私がコーチングセッションの中で、やっている事について

・自分史を語ってもらい、自分の中にある物を見つけてもらう

・自信があった場面を思い出してもらい、行動出来る状態を作る

・本当に、やりたい事を自らが見つけていくサポート

・定期的にゴールを確認して、ズレがあれば修正してもらう

・行動に対する決意を、独りで決めるよりも高める

・ゴールを実現化するための、本人にとって最適なプロセスを見つける

・将来の明るい希望を見つけていく

・現在の状況のプラスの側面を、質問で気づかせる

・行動の結果を、先の先まで深く考えるのを実践してもらう

・ゴールを実現化するまで、付き添う

・本人が行動するのを邪魔している、心理的な障壁を回避するサポート

・ゴール達成を、やりたい気持ちを高める

・深い自問自答を促す

・現在の人間関係を、今までと違う視点で考えるサポート

・悪い解釈の中から良い解釈を見つけ出す事のサポート

・ゴールに向かって進んでいくのを阻む障害を解消する

・日々の気分を変える

・不満や愚痴などのマイナスな感情を、発散して楽にする

・自分を深堀りするのを助ける

・自分以外の視点を体験させて、気づきに導く

・悩んでいる選択肢を、選び出すサポート

・将来のビジョンを作り出す

・どんな状況からでも、学べることに気づく

・自分の可能性に、自らが気づく

・精神的な支えになり、孤独感を減らす

・人生の成果を発掘するサポート



まだまだ沢山ありますが、今回はこれで終わりにします、機会があれば、個別にコラムに書いて行きます