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東角剛司

柔道整復師・はり師・きゅう師

コラム

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東角剛司（柔道整復師・はり師・きゅう師）

こころ鍼灸整骨院

テーマ：ストレッチ・運動

みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「朝はスッキリしていたはずの足が、夕方になるとパンパンに…」「立ち仕事が終わると、足がだるくて重くて、まるで象の足みたい…」夕方になると特にひ...

みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。ゴルフを楽しまれているみなさん、こんな経験はありませんか？「スイングの時に、肘の内側がピリッと痛む…」「ゴルフの後、肘の内側がズキズキする…」...

みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「ダイエットしても、なぜか下腹だけがぽっこり凹まない…」「長時間立っていると、腰が痛くなってくる…」そんなお悩み、ありませんか？もしかしたら...

みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「最近、なんだか姿勢が悪くなった気がする…」「肩が内側に入って、背中が丸まっているように見える…」そんな風に感じたことはありませんか？もしか...

みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。健康増進や体力向上、理想の体型を目指して、筋力トレーニングに励んでいる方、最近とても増えていますよね。素晴らしいことです。しかし、　良かれと...

みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「まっすぐで綺麗な脚に憧れるけど、自分の脚はO脚（オーきゃく）で、膝と膝の間に隙間ができてしまう…」「X脚（エックスきゃく）で、膝はくっつくのに...

みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。”猫背”のご相談、最近増えています。美しい姿勢は、見た目の印象を良くするだけでなく、健康面でも様々なメリットがあります。だからこそ、猫背を治し...

みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。”整体”という言葉はよく耳にするけれど、　「具体的に何をする場所なの？」「どんな時に行けばいいの？」「マッサージとは違うの？」　といった疑問をお持...

みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけて、ピリピリ、ジンジンとした痛みが走る…」「足がしびれて、長く座っていられないし、歩くのもつらい…」そん...

みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「なんだかいつもイライラしてしまう…」「夜、布団に入ってもなかなか寝付けない…」「理由もなく体がだるくて、やる気が出ない…」現代社会はストレ...

みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「腕を上げる度に痛みが走る…。」「パソコン作業が続くと、肩から首にかけて重だるい…」つらい肩こりにお悩みで、ご自宅で何かできることはないかとお...

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