『現代人は食べ過ぎ』漢方 大阪 心斎橋 難波神社 光る堂薬店

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人類の歴史は600万年。

そのほとんどが飢えとの戦いであった。

『飽食の時代』なんて言われ出したのはほんの最近、

50年も経ってないでしょ？

だから人の身体は飢えには強いけど

飽食に対しては対応出来ていないんだ。

その結果が肥満や生活習慣病。

今の私たちの姿だ。





ようするに食べ過ぎなんだね。

1日3食になったのも江戸時代半ば。

今は間食や夜食も入れると

5食くらいになってる人も多いんじゃないかな？

しかも便利になり過ぎてエネルギー使わないし。

こりゃ太るのも無理ないよね。


そこでダイエットなんだけど

なかなか一人じゃ難しいのよね。

だってテレビ観てても道歩いても誘惑だらけだし

しかも現代人は好きなものばかり食べて食事の内容が悪いから

カロリー過剰の栄養不足。

バランスが悪いのよね。

そもそも痩せにくい体質になっている。


だからちゃんとした知識を身に着けるために

ダイエットの先生が必要。

健康のために痩せるのか

キレイになるために痩せるのか

どっちでもいいから話聞きに来て。

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