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コラム一覧：ボイストレーニング
私たちの体は楽器と同じ【ケアと「使うこと」が必要です】日々の生活で声をもっと出そう！
2023-07-23
私たちの体は楽器と同じです。ヴァイオリンやビオラ、チェロのような楽器だとするとケアすることが大事です。また、「使うこと」も必要で日々少しずつ鳴らしておきたい大事な楽器です。 そしてその楽器で...
【自分の声を知る】ラジカセで自分の声を初めて録音したあの日から50年後の今はスマホで録音
2023-03-21
【自分の声を知る】ラジカセで自分の声を初めて録音したあの日から50年後の今はスマホで録音現在はスマホで簡単に自分の声が録音できる。なんて便利になったのでしょう。あなたはご自身の声を録音して聴いた...
【シニアの声トレ】声を出す時体の中では何が起こっている？一緒に考えてみましょう
2023-03-05
「声を出す」ことができるこの体の中はどんな風になっていてどんな風に動いているのか？もっと体の中のことを知りたい 歌を歌ったりボイストレーニングをしたりするときに確認してみよう ●口の奥に手...
飲み込む力、声のこと、家でできるボイストレーニングやこの先気をつけることは？【中高年からの声トレ】
2023-03-04
「誤嚥（ごえん）」や「飲み込む力」について歌いにこられている方々に「飲み込む力や声、喉のことで気になることはないですか？」と聞いてみましたところ下記のような話が。・急いで食べてしまい、変なと...
その時の感情が息や声のスピード・強弱になってあらわれる
2022-12-18
コロナ禍の間も「家庭でできるボイストレーニング」という演題で講演を何度か行いました。その中でお伝えしていることを書いてみます。【こんな時、どんな声が出ますか？】・宝くじが当たったとしたらどんな...
声は使わないとどんどん出にくくなる 口も動きにくくなる【お口周りのことチェックしてみてください】
2022-05-22
10年ほど前のこと。ある方からボイストレーニングの表をいただいたことがあった。外に出かけにくい息子さんがいらっしゃるとのことで様子を詳しく聞かせてもらった。声が出にくくなるのは年齢を重ねた人ばかり...
オーラルフレイルを考える【今自分でできることは何か】口の中のことは大事だけれど歯科へ行くのは辛い
2022-02-23
この長く続くコロナ禍で高齢者の多くから「声が出にくくなった」「かすれる」という意見を聞きます。もしもコロナの影響がないままだったとしても加齢は順調に進みますので何らかの「声」の出方や飲み込みの力...
オーラルフレイルを考える【本日の講演会は中止になりましたが内容を少しお知らせします】家庭でできるボイトレ
2022-02-08
本日は岡山県瀬戸内市での講演会とコンサートの予定でしたがコロナの感染対策で中止になりました。お伝えしようと思っていた内容（プリント配布の予定）をこちらでお知らせします。【誤嚥を防ぐために】 ...
オーラルフレイルを考える【教室や講演会で配布しているボイトレプリントより】
2022-01-03
【教室で配布しているボイストレーニングプリントの内容】（これらの内容は文章より動画の方がわかりやすいので83歳になる私の母の動きやボイトレを撮影し動画にする予定です。もう少しお待ちください）【声...
オーラルフレイルを考える【家庭でできるボイストレーニング】の講演内容について 2
2022-01-02
オーラルフレイルを考える【家庭でできるボイストレーニング】の講演内容について 2 ●声が出にくくなっていませんか？● 【家庭でできるボイストレーニング】講演内容 1 のコラム 写真：座って行う体...
オーラルフレイルを考える【家庭でできるボイストレーニング】の講演内容について 1
2021-12-31
【家庭でできるボイストレーニング】のすすめと方法最近よく聞くフレイルという言葉をご存知ですか？ 「虚弱」という意味で心身の機能が低下していくことを言います。しっかり噛んでしっかり食べ、閉じこも...
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