脳は決めることによって動きます

脳は決めたように動き始める

おはようございます。昨日は大分で寝ました。
大分で週末寝ることはほとんどありません。そして、本日は小倉での講演会です。
今から移動です。

脳が決めると動き始めるということですが、私は100キロウォークに出ます。
そのために課題が出てきました。体力と体重です。
100キロ歩くためには体が軽くないといけません。
筋力もそうですが3キロ痩せると決めました。

不思議ですがそれから１週間ですでに１．5キロ減っています。もちろんトレーニングもありますが
決めることで変わってきています。

100キロ歩くのでせっかくなのでアクティブダイエットもお伝えできればと思いました。
私自身66キロまで落としてダイエットの講師としてもやっていきたいと思います。

しかし、その講師養成の日は100キロウォークの日どうにかできないかと考えると
100キロを二十時間以内で完歩しての移動
１週間前までは100キロ歩くこそすら大変だと思っていたのですが、しかし
100キロを歩きそしてダイエットの講師になるため東京に移動する
と考えると脳は100キロ歩くことが当然に感じます。

そんな無謀なのですが、ワクワクしました。
この感情がとても大切なのですよね。
ワクワクすることをどんどんやっていきたいと思います。