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コラム一覧：ダイエット法・アクティブブレインダイエッ
私がマラソンを走る理由
2023-12-13
「松井さん。フルマラソン走るのですね！すごいですね？」と言われます。ありがたいお言葉です。では、何故走っているのか？きっかけは？今日はお伝えさせて頂きます。まず、私は走る事が嫌でした。きつ...
マラソンをワクワクしながら走るコツ講座を開催
2023-01-06
新年明けましておめでとうございます。 久しぶりの更新となります。昨年末にクリスマスにコロナウイルスに感染し1週間隔離しておりました。現在は咳が少し残りますが、本日久々にランニングも再開できました...
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