一人で悩まず心理学からヒントを得て気持ちを楽にしてほしい（3/3）

深く悩む前に気楽に立ち寄れておしゃべりができる場所をつくりたい

　カウンセリングに対するハードルを下げて、誰でもアクセスできる環境を作りたいと、石山さんは、自身が営む複合施設「Remake salon Pure UP」にコミュニケーションスクールとして「新潟こころのオアシス」を開設。ヘアサロン、エステ・ネイルサロン、ヨガスタジオなども併設しています。
　「心と体は影響し合っているので、美を磨き健康づくりをする中で心が癒やされます。髪や指先のお手入れの延長で、気軽に立ち寄ってもらえる雰囲気を大事にしています」

　足を運びやすい場所にこだわるのは、悩みが深くなってからではなく、日常の小さな不満やトラブルの芽を摘むことで、どん底まで落ち込むことを防げるからです。
　「思考の沼にはまってしまう前に、心を解放して整理できる場所があるだけで違ってきます。相談というよりおしゃべりをする感覚でいいんです」

　傾聴・伝え方など各種講座も開講し、心理学をベースにコミュニケーション能力をアップするセミナーも視野に入れているそうです。
　「難しく捉えず、刺しゅうや絵画教室のように和気あいあいと集い、交流できるコミュニティーを目指しています。家庭や学校、職場など、周囲との人間関係を円滑にするヒントを得て、毎日を穏やかに過ごしていただければうれしいですね」

　心理学の世界は奥が深く、「どんなに探求しても終わりはない」と石山さん。「カウンセラーは、みなさんを影のように支える存在です。心に安らぎを与え、軽やかな笑顔を見ることができるように日々自身の鍛錬ですね」と語ります。

（取材年月：2023年7月）

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