夫婦関係を数字化
夫婦で一緒にいることが楽しいですか？苦痛ですか？
楽しいと思っているのは、その楽しいアンカーが掛かっています。
辛いと思っているのは、辛いというアンカーが掛かっています。
アンカーなので、変更できるということを知ってほしいです。
自宅のドアを開けた瞬間に、どんな気分になりますか？
パートナーの声を、姿を見た時にどんな気分になりますか？
一緒にいると、嫌なことがあったりしてアンカーになっていることもあります。
それ以上に、会社での出来事菜緒で、気分が悪い時にパートナーと話ことで
その会社での気分の悪さをパートナーにアンカーリングしているのかもしれません。
自宅に帰ると、会社からの気分が大きくチェンジする方法を取ってください。
一つは、匂いです。
好きな匂いを充満させることで、気分は変わります。
嫌な気分を変えることが出来る匂いを探してください。
触れることでも、変化を起こします。
これは体感覚優位の私ですから、触れることはすごく大切です。
同じように触れることで、気持ちを変化させることは可能です。
勿論、見るというのも大切です。
何かを見ることで、気持ちが変わるというものを探してみてください。
音楽も気分チェンジには最適ですよね。
気分が変わったときに、パートナーと触れて、見て話してください。
一緒に並んでお笑い番組を見て、一緒に笑うというのも良い方法です。
同じ番組を見る、一緒に並んで座る、そして、一緒に笑うというのが大切です。
そして、それがアンカーとなります。（アンカーリングには3回以上が必要です）
もう一つは、部屋偽に着替えるタイミングでそれを行うことで、
パートナー＝部屋着＝リラックス と言うアンカーが出来上がります。
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自動車の半バチの時に、割引などの条件を付けて保険加入を勧めるのは、違法の可能性があります。
事故と言う不安要素をその人に任せられますか？
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