夫婦の間にできているアンカーリングを知ることは大切です。
スマホを見るというのは、実は承認欲求の取り消しにつながります。
イメージしてください・・・
キスをしながらスマホを触っている状態を。
そこに愛を感じますか？
普通はしないですよね。
それは、相手を愛して、承認しているからです。
過去には、それが原因で相撲界で大変な事件にも発展しました。
一緒にいるというのは、こころもつながっている状態。
相手を承認していると感じてもらえる状態です。
だから、スマホを触るからダメなのではなく、承認を与えないというのがダメなんです。
目を見ながら話すだけで、相手は承認を感じます。
だから、炊事をしながら話をしていても承認を感じないときがあります。
すると、スマホでも触るしかないのかと言う状態にも。
かと言って、一緒にしてと言えば、「疲れている」と言う返事が来ることも。
お互いが、承認をどのようにして与え、受け取るかを考えないと。
以前話をしたように、愛は3年更新ですから。
3年どころか、承認がない状態で3年は、続かないのではないかともいます。
承認を与え続けていると、それが更新となるかもしれませんよね。
食事の時の会話も大切です。
食べながら、しゃべるのはNGなところもありますよね。
食後にお茶をしながら話をするのも大切です。
テレビを見ながら、テレビの話題でも大丈夫です。
テレビを消して、話をしなくても、音楽を聴きながら
肩を抱きしめるだけでも、十分は承認になるとは思いませんか？
承認について考える時間も大切ですよ。
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