繰り返す浮気グセを解決する方法

松尾聡子

松尾聡子

テーマ:浮気・不倫

「浮気グセって治らない」
「もう、病気だよね・・・」

そんなふうにあきらめている方も
多いのではないでしょうか。

たしかに、残念ながら
治らない人もいます。

でも。

すべての人がそうではないとしたら
どうでしょうか?

もしかしたら、
浮気する必要がなくなって

大好きな人を悲しませることもなく、

そして自分自身も
満たされた人生を歩めるようになると

とてもステキですよね。

今日は、どうして人は浮気をするのか、
そして、どうしたらそれを治せるのか、
お伝えします。




●浮気をやめたくても、やめられない

浮気についてのご相談では、
パートナーに浮気をされて
傷ついてしまった方が多いですが、

自分が、つい浮気をしてしまう、
というお悩みも意外と多いんです。

浮気がバレて大変なことになったのに
それでもなかなか
やめられなかったり、

複数人と付き合っていないと
安心できないために

常に何人も同時進行してしまう、
という方もいらっしゃいます。

大切な人を傷つけたくない、
という気持ちはあるのに

どうしてもやめられないのは
なぜなのでしょうか?



●浮気をすることの「大切な理由」

私たちのすべての行動には
必ず、何かしらの大事な理由があります。

その理由は人それぞれです。

今までうかがったお話では

「最初に付き合った人が仕事が忙しくて、
なかなか会えずに寂しかった。
だから、一人の人とだけ付き合って
またあんな寂しい思いをするのが怖い」

また、別の方は

「前に付き合った人にふられてしまって
すごくつらかった。
だから、一人にのめり込まないように
愛情を分散させておかないと不安」

などなど、

人から見ると、
思わず眉をひそめるような行動でも、
その奥には、自分の心を守るための
大切な意図があったんですね。

もちろん、単に

「自分はモテてる!イケてるって実感したい」
「たくさんの人に好かれるのが楽しい!」

ということもあると思います。

それも、根っこには

「承認欲求を満たしたい」とか
「たくさんの人に愛されてる自信がほしい」など

やはりそこにも
何かしらの大切な理由があるのだと思います。





●その行動で解決できている?

ここで大切なことは

では、その行動で
「自分の不安がきちんと解消できているか」
ということです。

同時に何人も付き合ったり、
浮気をしたりすることで、

一人になる時間の怖さや
愛情を失ったときの悲しさが
へっちゃらになるのか、

承認欲求が満たされて
自信満々な自分になれるのか、
ということです。

そうなれていれば、OKです。

大切な方を傷つけようと
自分の浮気道を突き進んで
生きていくのが
きっと、その人の正解なのだと思います。

あとは、パートナーが
そういう相手と本気で付き合うかどうかを
決めるだけです。

パートナーから
「そんな人とは付き合えない」
と言われたら

それを受け入れるしかありません。



●解決できていない場合

でも、もし、
浮気を繰り返しても
何人と付き合っても

不安や寂しさが襲ってきたり、
満たされない思いが消えないのなら

その方法はきっと、
本当の解決法ではない、ということです。

単に無駄な時間の繰り返し。

おまけに、本命の相手だけでなく
浮気相手も傷つけてしまうかもしれません。

そして結果として
自分自身のことも
傷つけてしまうことになります。

そうすると、最初の意図が
まったく満たされないまま、

誰にとっても、
さらに良くない結果になってしまう、
という結末しかありません。



●浮気の意図を満たす、別の行動とは

だから、大切なことは。

やめたいこと、
うまくいかない行動にある
「大切な理由、意図」をきちんと知って、

その意図を満たす
浮気よりもずっと効果のある
別の行動を見つけること。

そうすることで、
浮気グセがすっかり治って

自分が本当に大切なパートナーを
大事にできるようになった方も
ちゃんといます。

それも、性欲を我慢して、とか
無理をすることなく、

心が自然に
誠実なあり方を選ぶことに
向かえるんです。

自分の心を大切にしながら、
自分が本当に大切な人の心も大切にする。

そんな生き方をしたい方を
私はサポートしていきたいと思っています。

浮気されてつらい方も、
してしまってつらい方も、

この繰り返しをやめたい方は
こちらです。

夫婦のコミュニケーションに困っている方は
こちらもお役に立てると思います。


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松尾聡子
専門家

松尾聡子(カウンセラー)

Le Port(ル・ポール)

聞いて終わりではない、変化を起こすカウンセリング。知識だけではなく、実際に普段の生活ですぐに役立つ心のスキルを伝える講座。

松尾聡子プロは長崎文化放送が厳正なる審査をした登録専門家です

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