パートナーと長く続く秘訣
夫に対して、
言いたいことが言えない、
聞きたいことを聞けない、
そんなこと、ありませんか?
本当は、もっともっと
言いたいことがあるけど
言うと、今よりもっと
悪いことが起きそうで
あるいは、相手を傷つけそうで
なかなか言えない・・・
今日は、そんなモヤモヤから
一歩踏みだすヒントをお伝えします。
●言いたいことが言えないとき
夫から理不尽なことを言われて、
悔しい思いをしたり。
「だからお前はいつもダメなんだ」など
人格否定されるようなことを
言われて傷ついていたり。
あるいは、
どうも浮気をしているようだけど、
聞くと逆ギレしそうで聞けなかったり。
このままの状態が続くと、
どんどん心を削られるし、
夫への愛情もどんどん減ってしまいそうで
「そんなこと言わないでほしい」とか
「聞きたいことがある」とか
言いたいけれど、
なかなか言えない。
そんな、モヤモヤを抱えたままの
生殺し状態の日々は、
本当につらいと思います。
●言えないのにも、理由がある
言いたいのに言えないことにも
ちゃんと理由があります。
怒られそうで怖い、とか
もっとひどいこと言われそう、とか
逆に、
夫を傷つけてしまうかもしれない、とか。
あるいは、
夫に嫌われるかもしれない、とか
言うことで離婚になるのが怖い、とか・・・
理由はきっと人それぞれです。
それでもお友だちが聞いたら
「そんなことで嫌われないよ」
「ガツンと言ってやりなよ!」
「それくらいで離婚なんて、ないない」
と言ってくれるでしょうし、
そうなんだろうなと
おそらく自分でもわかっています。
●言えないブレーキを外すために必要なもの
でも、言えなくしている、
そんなブレーキを外すために必要なのは
「覚悟」です。
怒らせても、
ひるまずに伝えるんだ、という覚悟、
「離婚だ!」と言われても
「私は離婚したくない!」と言い返す覚悟、
あるいは、離婚してもいい、
と腹をくくる覚悟、です。
でも、
その覚悟が簡単には持てなくて
自分にとっては、
とてつもなく大きな覚悟に思えて
足がすくんで
言えなくなってしまうのだと思います。
●それが「小さな覚悟」だったら
でもじつは、
それが
「ほんの小さな覚悟」だとしたら
どうでしょうか?
たとえば、
「子どもの命を守りたかったら、
この屋上から飛び降りなさい」
というような「覚悟」と比べると
たぶん、夫に
「そういうこと、言わないで」
と伝えることは
言っても死ぬわけではないし
その一言だけで、
すぐに離婚になることもないでしょうから
じつは、それって本当は
とても小さな覚悟かもしれません。
そして、こんな小さな覚悟が
小さな変化を起こし、
その積み重ねが連鎖を起こし、
気がついたら
大きな変化になっていくんですよね。
こんなふうに、
ほんの少しの勇気と、
ちょっとの頑張りが可能にする
「小さな覚悟」ですが
それすら持てなくしているのにも、
やはり理由があります。
それは、なんだと思いますか?
●覚悟を持てなくしているもの
それは、たとえば
「自分は相手の言うことを優先しなくちゃいけない」
「妻は夫の意見に従うべき」
という思い込みが存在している、
ということがあります。
ほかにも
反論できないような関係性が
夫婦の間にできあがっている、
という可能性もあります。
そうすると、
自分の中のそういう思い込みを外していったり、
そもそもの夫婦の関係性を
見直して変えていくことも必要です。
「小さな覚悟」を
持てるようになりたい方は、
まずはこちらにいらしてくださいね。
あなたに必要な「小さな覚悟」、
見つけていきましょう。
夫とのコミュニケーションにお困りの方は
こちらもお役に立てると思います。
◆書籍発売中!◆
『もう、洗面室に鍵はかけない』
~セックスしてもしなくても、夫婦でいたい~
詳細はこちらです。
アマゾンでもご購入いただけます。
アマゾンのページはこちらです。