「夫婦は同じ価値観の方がうまくいく」の勘違い
結婚生活も長くなってくると、
ついつい夫に
きつい言い方をしてしまっている自分に気づく・・・
そんなことありませんか？
よくないなと思いつつ、
なかなか変えられない。
今日は、そんなときに
きつい言葉がひゅっと引っ込むような
そんなコツをお伝えします。
●わかっているけど、できないモヤモヤ
夫にひどい言い方をされるのも
つらいものですが、
自分が夫にひどい言い方をしてしまうのも
あまり気持ちのいいものではありません。
ふだんの自分なら言わないような
冷たい言い方やひどいことも、
なぜか、夫には言えてしまう。
子どもの前でよくないなあ、とか
夫に申し訳ないな、
このままじゃ嫌われるかも、
と思いつつも
もう遠慮もなくなってしまって、
今さら変えられないし、
どうにもできない感じがするものです。
わかっているのにできないのは、
モヤモヤしちゃいますよね。
●よく言われる対策
こういうときに
「じゃあ、やさしくすればいいじゃない」
「夫にも思いやりを持つことが大事」
とアドバイスされたとしても、
そんなこと、重々わかってるんですよね。
でも、できないから
悩んでいるわけです。
また、たまにはデートしたりして、
恋人気分を取り戻すといい
ということも言われますが
なんだか気恥ずかしかったり、
今さら夫とデートっていうのも
乗り気になれなかったりします。
●夫にだけきつい言い方になる理由
そもそも、なぜ夫に対して
きつい言い方になってしまうのか、というと
ひとことで言うと
「夫と自分との境界線を
引けなくなっているから」
なんです。
本当は、いくら夫婦といっても
別の人格を持った「他人」です。
夫婦といっても
それぞれ別の価値観や感情を持っていて
それぞれの世界は
境界線で仕切られています。
それが、夫婦になったとたん
「本来は他人」ということが
曖昧になってしまい、
境界線がなくなりがちです。
そうなると、
夫は夫で、自分とは別の感情や価値観で
行動しているのは当たり前なのに、
ついつい、自分の期待通りにならないと
イライラしてしまうようになってしまうんです。
●境界線を引く「魔法の言葉」とは
ただ、境界線を引くというのは、
頭ではわかっていても
実際はなかなか難しいんですよね＾＾；
そこで、簡単に境界線を引く
「魔法の言葉」をお伝えします。
夫にイライラを
ぶつけそうになったとき
「隣の旦那さんだったら？」
という言葉を
自分に言ってあげてください。
今、夫にぶつけそうになった言葉、
隣の旦那さんに言えるでしょうか？
おそらく、隣の旦那さんだったら
言葉も態度もずいぶん変わるはずです。
●他人行儀なくらいでちょうどいい
いやいや、そんなの他人行儀だし
冷たい感じがする、
と思うかもしれません。
でも、それくらいで
ちょうどいいんです。
暴言を吐いて
相手の心を傷つけたり、
自分も罪悪感で苦しくなったりして
どんどん関係が悪くなるより、
ずっといいと思いませんか？
境界線をきっちり引き直すために、
最初はこれくらいのテコ入れが必要です。
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お役立てくださいね。
