話を聞いてくれない夫に、ちゃんと聞いてもらう方法

「夫がちゃんと話を聞いてくれない」
というストレス、ありませんか？

話を聞いてもらえないと
だんだん話すのがイヤになって

夫婦の会話もなくなってしまいます。

積もり積もると
離婚の原因にもさえつながります。

そうならないためにも
早めの対策が大事です。

今日は、夫に話を聞いてもらえるようになる
簡単なコツをお伝えします。

●いやいや、そうじゃなくて！のガックリ感

話を聞いてもらえない、という状況も
さまざまです。

大事な話をしているのに
上の空だったり。

「わかったわかった」と言いながら、
ちっともわかってなかったり。

また、伝えたいことが
ちゃんと伝わらなくて、イライラしたり。

たとえば、こんな感じです。

「脱いだ靴下は洗濯カゴに入れてくれる？」
とやさしくお願いしたのに

「靴下はあとでまた履くから。
洗濯物が減ってラクでしょ？」

って、いやいや、
言いたいのはそこじゃないから！

みたいな……

こういう伝わらないイライラや
聞いてくれないガックリ感が
無力感につながって

夫婦の心の距離が
じわじわと離れていくんですよね。

●伝え方を変えても効果がない場合

「伝わらないときは、伝え方を変えればいい」

ということは、よく聞くと思います。

たとえば、責める言い方ではなく
お願いする感じで伝えるとか、

アイメッセージで自分を主語にする、
などです。

もちろん、とても有効な方法だし、

私も日頃からお伝えしていることです。

でも、それでも聞いてもらえないし、
伝わらない！

そんなこともあると思います。

そういう場合は、
実は「その前の段階での問題」が
起こっているんですね。

それは、なんだと思いますか？

●伝え方ではなく、タイミングの問題

さくっと答えをお伝えすると

それは「タイミング」の問題なんです。

伝え方の問題以前に

相手が話を聞けるタイミングではない、
ということが、

実はとっても多いんですね。

たとえば、
夫がスマホを操作しているとき。

テレビに集中していたり、
新聞を読んでいるとき。

ゲームをしているとき。

そういうときに話しかけても、
ちゃんと聞いてくれないし

聞いていたとしても、
半分くらいしか頭に入ってなかったりします。

また、めんどくさいから
自分の解釈で結論を出して
話を終わらせよううとするので

こちらとしては
「私が言いたいのは、それじゃない！」
になりがちなんです。

●タイミングのつくり方

というわけで、まずは

「今は、夫が
ちゃんと聞いてくれるタイミングかな」

というのを見極めてから声をかける、
というのが大事です。

さらに

「今、◯◯について話したいんだけど、いい？」

と、ひとこと言ってから
話し始めると完璧です。

これは、夫がずーっと
テレビやスマホに夢中で
タイミングが見つからないときもオススメです。

肩をトントン！として、
しっかりこちらに注意を向けてから、
先ほどのセリフを伝えると

話を聞いてくれるタイミングを
つくることができます。

もし「今はダメ。忙しい」と言われても
あきらめなくて大丈夫です。

「じゃあ、いつならいい？」とか

「じゃあ、●分後なら大丈夫？」

など約束することで、
タイミングをつくることができます。

●まずは「見極める＆つくる」

つまり、まずは、聞いてくれるタイミングを
「見極める＆つくる」こと。

その上で「伝わる伝え方」を実践すれば
バッチリです。

これは、夫だけではなく

お子さんに接するときにも使えます。

ぜひ、試してみてくださいね。

日常のイライラは、
小さいうちに解消しておくことが大事です。

コミュニケーションのコツは、
こちらでもたっぷりお伝えしています。
　　▼
https://mbp-japan.com/nagasaki/leport/service1/5004175/

※単発カウンセリング・夫婦カウンセリングの申し込みは
2023年5月14日（日）までです。
　　▼
https://mbp-japan.com/nagasaki/leport/service2/5004178/