コラム
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テーマ：幸せの提案
自分の弱点と向き合う方法
【ライフキャリアコーチング】人はだれでも良いところもあれば、そうでないところもあります。比較的に長所は受け入れやすいと思いますが、だれだって短所はできれば意識したくはありませんし、なかな...
2016-10-27 幸せの提案
大切にしているモノやコトを見つける方法
クライエントさんをサポートさせていただく中で実際によく伺うことの一つに、「やりたいことがわからない」「本当の自分を見つけたい」といった自分自身の理解に関することがあります。 すでにイキイキと...
2016-10-20 幸せの提案
未来のことをイメージする
【ライフキャリアコーチング】自分らしく活き活きと幸せな人生のためにも、また仕事で成功を導くためにも、大切なスキルの一つに先を見通す能力があります。 何かを成し遂げようとするときに、実行力...
2016-10-12 幸せの提案
日頃からこころの健康を保つための秘訣
【ライフキャリアコーチング】10月1日から7日は全国労働衛生週間の本週間です。仕事でもプライベートでも誰にでもストレスは付きものですので、こころと体の健康を見直すきっかけにできるといいですね...
2016-10-06 幸せの提案
違いを意識して接する
【ライフキャリアコーチング】私たちは仕事でもプライベートでも、日々いろんな人とかかわりながら生活をしています。 人とかかわる中で、話せばわかるということもあります。でも、もしかしたら、...
2016-09-29 幸せの提案
アイスブレイクのこつ
【ライフキャリアコーチング】初めて合う人と接するときや、初めての場所や状況では、人はだれでも緊張しますし、馴染むまでには時間が必要です。 先日、自己研鑽のために、初めて学ぶ分野の研修会に...
2016-09-22 幸せの提案
関心をシンプルな言葉で伝える
【ライフキャリアコーチング】心理学では、こころの栄養をストロークといいます。ストロークは人とのかかわりやコミュニケーションにおいて「相手の存在を認める」といった意味で使われます。日頃か...
2016-09-17 幸せの提案
大切な言葉を大切にする
【ライフキャリアコーチング】目の前の相手の話に耳を傾けて聴くと、いろんな話題やたくさんの言葉がでてきます。 相手の話の中で、相手が伝えようとしていることや、本当にわかってほしいことは何で...
2016-09-08 幸せの提案
枠組みを変えて見てみる
【ライフキャリアコーチング】人はとかく自分の良いところよりも、そうでない部分が目につきます。また、同じ出来事でも、気分によっては前向きに受け止められることもあれば、必要以上にくよくよした...
2016-09-01 幸せの提案
スモールステップで着実に進む
【ライフキャリアコーチング】多くの職場で、目標管理をしながら仕事を進めていると思います。職場の目標は、大きな目標です。 目標が大きかったり漠然としていると、何をしたらよいのかわからなく...
2016-07-28 幸せの提案
信じて頼れる関係を築く
【ライフキャリアコーチング】変えられないモノやコトの代表例として、「過去」と「他人」があります。 相手に自分のことを理解してほしいと期待したり、相手に自分の要求を通そうとしても、なかなか...
2016-07-21 幸せの提案
より良いを増やして考える
【ライフキャリアコーチング】何かを成し遂げようと思ったときに、その目的を達成できるよう、どのように進めていくのか目標や方法を考え、意思決定しなくてはなりません。人は誰でも興味関心の枠が...
2016-07-16 幸せの提案
自己理解を深める
【ライフキャリアコーチング】自分はここにいますが、自分のことは自分が一番よくわかっているような気がするものの、実はよくわからなくなってしまうのも自分だったりします。 人は自分のことを知り...
2016-07-07 幸せの提案
プロのインタビューを読む
働く人と組織を活き活きと輝かせるプロ