人の体温

人の平均体温は37度
ご存知ですか？

私が子供の頃は、37度というと親から微熱があると言われてました。だから、36.5〜36.8度くらいが平熱！くらいに考えてました。

しかし、現代に生きる私たちの体温は今や36度を切って35度代にまで下がってきていると言われます。

食習慣や、エアコンなどの家電、運動量など、様々な要因で体温が下がってきてます。
そして体温が下がると、ウィルスやがんなどの細胞が活発に動くといわれてます。

熱と水は“高い方から低い方へ流れる”と言います。
つまり、窓から冷気が入ってくるのではなく、窓から熱が奪われていく！が正解です。
住まい全体で考えると、冬場スリッパは厚めの靴下を履かないといけない床は体温を奪います。


体から熱を奪う住まいと、体温を上げる住まい。
機械でコントロールするのも１つの住まい方、でも何もしなくても心地いい住まいというのも１つの選択肢なのではないでしょうか？