コラム
百寿者 健康の秘けつ
英語で100歳以上の高齢者を「センテナリアン」と呼び「1世紀以上を生きぬいた」という意味があるそうです。大先輩の薬剤師の先生も今年で102歳になられ、現在も「現役薬剤師」として店頭に立ちお仕事をされてい...
2024-09-27 生涯現役
タモギダケ「黄金のキノコの持つチカラ」パート②
純国産タモギダケの製品「永命」えいめいの主原料タモギダケについてお送りします「永命」の1袋3gあたりに、エルゴチオネインが13.68mgとβ-グルカンは369mgが含まれています エルゴチオネインについて 私たち...
2024-07-10 タモギダケのパワ－
タモギダケ「黄金のキノコの持つチカラ」
タモギダケとは 一般に「タモギダケ」や「たもぎ茸」などと記載され、」ヒラタケ科ヒラタケ属に属するキノコです。自生のタモギダケは、他のヒラタケ類と同様に木材腐朽菌であるため、野生の状態ではニレの木...
2023-04-07 挑戦しよう100歳まで元気
愛犬・愛猫にも温灸をおすすめします
ペット達も家族の一員です。 私も柴犬を17年近く飼っていました。人間と違い言葉を話すわけではないので、同じ痛みでも「どのように痛いのか？」話してくれるわけではないですね。先ずは獣医さんに診察して...
2022-12-27 ペットのお家ケアの方法
筋肉のもつ驚きの力 パート②
輪っかテスト①いすに座り、しっかりと両足を床につける②前かがみになり、利き足でではないほうのふくらはぎに一番太いと ころを、両手の親指と人さし指でつくった輪っかで囲む。利き足 がわからない場合は...
2022-11-10 ロコモ・フレイル・サルコペニアの関係
筋肉のもつ驚きの力 パート①
筋肉には随意筋と不随意筋があり、横紋筋（骨格筋・心臓「心筋」）平滑筋（胃・腸・など 血管筋・瞳孔筋）などがあります。骨格筋の構造（筋繊維束は数本～数十本の筋繊維と筋内膜を含んでいる）筋繊維は、それ...
2022-11-10 ロコモ・フレイル・サルコペニアの関係
以外と知らない血液の働き
老廃物の回収 血液には、二酸化炭素や老廃物を回収する働きがあります。最近の研究では、老廃物が炎症※の元をつくっているということが分かってきましたので、このような不要なものを長く体の中に溜めてお...
2022-05-17 酸素と栄養を運ぶ以外は何をしているの？
40代50代瘦せたいなら今がチャンス！
瘦せたいなら、今がチャンス！ 4月～6月がダイエットのゴ－ルデンシーズンです。 ゴ－ルデンシーズンとは？ 「脂肪を燃焼するホルモン」の分泌が盛んで、基礎代謝がある程度キープされている期間。ち...
2022-04-05 痩せたいあなたはどのタイプ？
自然治癒力って！
自然治癒力（しぜんちゆりょく）って 私たちの体は、自然治癒力のお陰で、様々な病気から日々守られています。自然治癒力を高める基本として ①血流改善 ②免疫力の向上 ③抗酸化力 があげられると思...
2021-09-13 血流改善・免疫力の向上・抗酸化力・笑い
脳梗塞の怖さと当店からの健康提案
脳梗塞の基本的な対策 夏は血流が悪くなりがち。熱中症予防と同じように正しい水分補給などによる血流対策が必要です。長期的には肥満対策・生活習慣病予防といった「血管ケア」が基本です。また、ストレスも...
2021-08-11 生活習慣病予防・血管ケア・抗酸化
脳と命を守る脳梗塞対策
＊＊＊脳梗塞について＊＊＊暑い夏の季節は血流が悪くなりがち、脳梗塞にも注意が必要です。脳梗塞のことを知り、予防をするとともに、何かあった際にはサイン（脳梗塞の前兆）を見逃さないようにすることが大...
2021-08-06 こんな症状が出たら脳梗塞のサインかも
梅雨だる 健康に梅雨を乗り切るためには
梅雨の時期に、いろいろな体調不良で悩まれることはありませんか？風邪・頭痛・腹痛・眩暈・倦怠感・体の冷え・肩こりや腰痛など・・・いかがでしょうか。 「梅雨だる」の...
2021-06-07 梅雨の時期、お悩みありませんか？
健康誌「主治医11月号」健康鼎談掲載中
あなたの健康誌（主治医11月号）*(株)和漢薬研究所・むらさきクラブ発行*の健康鼎談に掲載されました11月は、ゲストに名高達男さんをお迎えいたしました。今年古希になられますが「朝活」をされ健康にはとて...
2020-10-25 名高達男さんと主治医健康鼎談
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
心を楽にするカウンセリングと漢方のプロ