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神奈川県の鍼灸・整骨院の専門家・プロ

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この分野の専門家が書いたコラム

坐骨神経痛のあなたへ

2019-11-24

骨盤矯正

整体院心は11月22日より訪問施術はそのままに店舗営業を開始いたしました! 詳細はホームページをご確認下さい。 今日は坐骨神経痛によく効くストレッチのご紹介です!深呼吸を意識しながら1日に何度かお試しください!

脊柱管狭窄症セルフケア

2019-10-31

脊柱管狭窄症で手術進められる方多いですよね。また上手くいかない場合も多いです。レントゲンに映らない神経も多いようです。 そんな方に脊柱管狭窄症のセルフケアの一部をお伝えしたいと思います! もしこのセルフケアで少しで...

ぎっくり腰対処法は↓↓

2019-10-11

 ぎっくり腰の原因って??  まずは全身の筋肉の疲労です。また眼の疲れが原因になることもあります。 季節の変わり目や年末年始など身体が疲労しやすいタイミングでなる方がとても多いです。  まずはならない様に気をつけ...

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