心筋梗塞や狭心症にならないようにするには？
カウンセリングに来られる方の主な症状
【日常で】
・人間関係が難しい。うまくいかない
・人と比較して、気分が落ち込む
・気分にムラがあり、しんどい
・生きている意味がないと思う
・漠然とした不安感がある
・自分はダメな気がする
・恋人が出来ない
・自分に自信がない
・人を信頼できない
・人に気を遣いすぎて、疲れてしまう 等
【職場で】
・会社に行けない
・遅刻が多い
・仕事の段取りが悪い
・職場でのコミュニケーションに悩む
・大勢の前で話す時は、過剰に緊張する
・仕事を長く続けられない(転職が多い)
・昇進するのが怖い
・成功してはいけないような気がする
・社内のいじめ 等
【家族間(夫婦、親子など)で】
・配偶者の浮気が気になる
・夫婦げんかが多い
・相手の行動を詮索しすぎてしまう
・子供の接し方がよく分からない
・子育てで色々悩むことが多い
・過保護・過干渉になってしまう
・家事がおっくう
・姑とのやりとりが嫌
・家族の交流がうまくいかない
・友達との付き合い方が難しい
・学校に行けない 等
【その他】
・摂食障害
・強迫神経症
・うつ病
・パニック障害
・対人恐怖症
・月経前緊張症(ＰＭＳ)
・恐怖症(高所恐怖症・閉所恐怖症など)
・依存症(アルコール・薬・買い物・タバコなど) 等
