プラスマイナス…差し引きプラス！鹿児島で美腸生活

日本では3人に一人が、

ひとり暮らしをしているらしいと聞きました。

意外に多いな...。

とはいえ、私自身もある意味、当てはまり、

フムフム…と、ひとり暮らしのリアルに共感。


「ひとり暮らし＝自由と責任」

よーく分かります。


好きなように、居心地よい空間を作ったり

自分が食べたいものを食べたり

いかようにも快適に暮らせる一方、

万が一、自分では対処できない事態が起こったときに、

いったい誰に頼る？？


プラスの面とマイナスの面が

どちらも存在します。



仕事と子育てをおひとりで始めた、サロンのお客様がいらっしゃるのですが、

その方のお腹が、ワンオペBefore / After で全然違っていました。

以前は、空気がパンパンに入ったゴムボールのような硬さのお腹で、

目指すウォーターベッドのような、フカフカなお腹になるまで、毎回時間がかかっていました。

肋骨のあたりの筋肉も、ギュッと硬くなっていて、ほぐすのも一苦労だったのです。

それが今回、これまでになく体が緩んだ状態になっていました。

いつも「疲れた～」「眠れない～」と、くり返しおっしゃっていたのに

普段よりも “エネルギー” がにじみ出るような話しぶりでした。



もちろん、ひとりで子育てをしながら家のことや学校のこと、仕事のことなど

実際は、大変な日々を過ごしていらっしゃると思いますが

「一人になって、以前のストレスがなくなった」

というふうにおっしゃっていました。

それがそのまま、お腹の状態に表れていて納得しました。



知らず知らずのうちに力が入り、常に硬くなっていた体が

リラックスできる緩んだ状態に変わる。


よく言う「自律神経が整う」とは、そういうことなのです。

2人で育てていた頃に比べ、一人になって負担や責任が増えたことは

一見マイナスのように見えるかもしれないけれど

それ以上に、 “精神的な開放” というプラスを手に入れ、

心も体も元気になっていく。

「ひとり時間に、久しぶりにネイルに行ってきました～」

そんな笑顔のお客様に、内心感動の松山です(笑)。

これこそ、

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プラス、マイナス…プラス！
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「腸活をしている人は、ストイックで、いつも意識高めの頑張り屋さん。

私はそんなに頑張れないから、腸活は、できない」

もし、あなたがこんなふうに思っていたら

損をしてるかもしれません。

／
［腸活］において、私がオススメするのは

「プラス、マイナス…プラス」です。
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………
美味しく食べてしっかり出す

心も体もデトックスできる
………

そんな巡りの良い自分になるため

続けられないことはしません！


緑豊かなお洒落なカフェで

チーズケーキと森のハーブティをいただく時間は

心の栄養をプラスして

スイーツでちょっと引き算しても

結果、私のリラックス（副交感神経）は高まり

また次のエネルギーへとかえていけます＾＾



プラス、マイナス…プラス　なら続けられる♡

そんな美腸生活、ご一緒にいかがでしょう？



最後までお読みいただきありがとうございます＾＾

腸活やカラーで人生が一変、

新しいチャレンジに腹が決まる自分になる5日間のメッセージ便も書いています。

ご興味がある方はどうぞ【こちら】から受け取ってくださいね＾＾