料理をするように着物を着る
「自律神経を整えよう！」と思ったら、皆さんは何をしますか？
呼吸をする
温かい飲み物を飲む
散歩する…
など、色々とあります。
先日も書いたように、私は今、絶賛「親孝行週間」真っ只中です。
高齢の親が、最近いつも「幸せだぁ。こんないい人生を過ごしている人が他にいるのかな」と繰り返し言います。
そういう親を見ていると、心から安心します。
60年間続けた商売を止め、免許を返納し、これまでのように体の動きに自由がなくなってくると、当然気分は落ち込みます。
この先明るい未来を想像するなど、本人にとっては難しいかもしれません。
少しでも明るく日々を過ごしてほしいと思って頭をひねっても
励ましの言葉など何も本人の心を動かすことはできません。
私は「明るく優しい色を着る」ことを意識しています。
言葉では伝えられなくても、見た目で伝えることはできます。
「穏やかに」とか「元気に」とか言ってもそんな気持ちになれないときこそ
「色」を使うのです。
「明るくいこうよ」と真っ黒な服で言われても、そんな気分になりません。
「明るくいこうよ」と明るい色の服を着た人がいうから、相手にそのまま伝わるのです。
（今日は淡いピンクのカットソー↑↑）
相手に心穏やかに明るく過ごしてほしいと思ったら、私が着る色を穏やかで明るくする
そうするとそれが伝わり「幸せだなぁ」の声が返ってくる
それを聞いた私は安心する
これが私の「自律神経の整え方」です。
11月はJA鹿児島県連様にて、色活講座をさせていただく予定です。
またこの秋、自分に合った整え方を学びたい方は「腸の入門講座」にぜひ☆彡
一緒に学んでみたい方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいね♩
◎【11月】腸の入門講座（2時間）オンライン開催
＊腸活を始めてみたい方はどなたでもご参加いただけます。
11月10日(金) 19時30分〜
11月17日(金) 19時30分〜
11月20日(月) 9時〜
◎【11月】美腸プランナー講座（中級講座、5時間）
＊入門講座受講済の方が対象です。
お問い合わせください
＊ リアル（鹿児島市中央町共研公園前）開催ご希望の方はお問い合わせください。
＊お申込み専用フォームがあります。まずはhaHa*美腸活の公式LINEまたはメールinfo@hahairo.com／電話 090-1342-8487からお問い合わせください。
