子育てには「心地よい刺激と楽しい運動」を126
この子育ては何を意味しているかですが、それは子どもの「脳の可塑性」を促進させることができるからです。
「脳の可塑性」は「心地よい刺激と楽しい運動」が必須条件です。
この子育て論をもっと積極的に日常の子育てにアプローチしてみましょう。
皆さんでしたら、どのような「心地よい刺激と楽しい運動」という子育てをしてくださるのでしょうか。
今回からのコラムは、以前に紹介した子どもの心身の発達に「心地よい刺激と楽しい運動」をどう加えていただけるかという視点で子育てを考えてみましょう。
その答えは一つではなく、皆様方なりにあります。
子育てに迷ったときは、その子育てが「心地よい刺激と楽しい運動」に適応しているかどうか考えてみましょう。
また、「その子の内側の体験の世界」とは、全ての子どもは同じではありません。ましてや兄弟姉妹でも違います。
全ての子どもさんにはいろいろな特性があります。あって人間なのです。
わが子が神経発達症であるかどうかということではなく、また、それが何だかんだではなく、わが子を理解し、「心地よい刺激と楽しい運動」を加えてあげることが重要なのです。
この子育ては、胎児から始まります。
それは、その子に「楽しく心地よい刺激と運動」を与えることなのです。
胎児や乳児、幼児（3歳児まで）は「心地よい刺激」です。幼児（4歳以上）以上は「楽しい運動」です。4歳以上の幼児には「心地良い刺激」は並行して内在します。
これが、私の研究における、育児方法であり、「子どもの心身の発達」及び「子どもの心身の伸びしろ値の向上」です。
この取り組みは、すべて脳科学を基にするものです。
また、テニス指導においても同様です。よって、テニス指導においては、他のスポーツ指導者とはすべて異なるものです。
また、この画期的な指導法は「脳を育てること」につながるものです。
「楽しく、心地よい」身体運動と刺激が、脳をつくるは、別にしてコラム掲載しています。
また、脳をつくることが「子育て」ですと、別にしてコラム掲載しています。
どれもこれも、子育てにつながり、またその子の特性を理解しながら、社会へとつなげていけるのです。
「脳を育てること」が「子育て」ですので、皆様ももう一度、最新の脳科学における「運動と脳」の新常識をご理解ください。
前に解説していることを再度述べるかもしれませんが、子育ての皆様が「子どもの脳のことを理解しながら、「子育て」をこれからもお願いいたします。
ご注意申し上げますが、脳というと大人の皆様方は「知識脳」つまり「暗記脳」と早合点しますが、「知識脳」ではありません。
お分かりにならないとは思うますが、子育てに積極的に使うのは「運動脳」です。
運動脳から積極的に身体へアプローチしていくのが「子育て」です。
もう一つ大事なのは、「運動脳」は「心地よく楽しい運動」に積極的にアクセスすることです。決して、勝ち負けの「運動脳」を使ってはいけません。失敗しようが負けようが、日々「自分の伸びしろ値」を向上させる「運動脳」を使うことが大切なのです。
子育てにとても重要なことを述べました。
子育ての支援をもう一度掲載します。
皆様方であれば、どのような「心地よい刺激」や「楽しい運動」を子どもへ提供していただけるのでしょうか？
「心地よい刺激」は、養育者が積極的にかかわることが重要です。
「楽しい運動」は、この子には何が「楽しい運動」なのか見つけてあげることが重要です。
子育てが「脳を育てる」の解説の前に、「脳を育てる」には何が必要なのかを説明します。
「脳を育てる」には何が必要なのか5
「運動は記憶をつかさどる」「脳の海馬に影響をおよぼす」2
＜運動と記憶＞
運動は記憶力や注意、判断力などの脳の機能に効果があるといわれますが、その理由として運動が記憶を司る脳の海馬に変化をもたらすことが明らかになってきました。
海馬は、脳に入ってきた情報を記憶として残すのに適したかたちに書き換えるという、記憶で重要な役割を担っています。海馬は大脳辺縁系の一部で海馬に入った情報は、歯状回を起点とする記憶回路を通り（歯状回からCA3からCA1）、再び大脳皮質へ出力されます。この神経回路が動くと、情報が記憶として脳に保持するといわれます。
また、成人の脳では新たな神経細胞（ニューロン）が生まれないと長年考えられてきましたが、1990年代に海馬歯状回で神経細胞が生まれることや歯状回で新たに生まれた神経細胞（ニューロン）が記憶に関わることなどが明らかになりました。
さらに、動物実験では、運動すると歯状回で神経細胞（ニューロン）の新生を増強されることがわかり、運動と脳のかかわりについて盛んに研究されるようになりました。
次回に続きます。
