子育てには「心地よい刺激と楽しい運動」を23
子どもの心身の発達に「心地よい刺激と楽しい運動」をどう加えていただけるかという視点で子育てを考えてみましょう。
その答えは一つではなく、皆様方なりにあります。
子育てに迷ったときは、その子育てが「心地よい刺激と楽しい運動」に適応しているかどうか考えてみましょう。
運動で留意していただきたいのは、子どもという個を中心にまたたいせつにする運動だけが「脳の可塑性」を促進させます。団体やチーム運動には効果はありません。
その子なりにできる運動が「心地よい刺激と楽しい運動」なのです。
また、「その子の内側の体験の世界」の子どもさんには、いろいろな特性があります。
わが子が発達障害であるかどうかということではなく、また、それが何だかんだではなく、わが子を理解し、「心地よい刺激と楽しい運動」を加えてあげることが重要なのです。
この子育ては、胎児から始まります。
それは、その子に「楽しく心地よい刺激と運動」を与えることなのです。
胎児や乳児、幼児（3歳児まで）は「心地よい刺激」です。
幼児（4歳以上）からは「楽しい運動」です。4歳以上の幼児には「心地良い刺激」は並行して内在します。
これが、私の研究における、育児方法であり、「子どもの心身の発達」及び「子どもの心身の伸びしろ値の向上」です。
この取り組みは、すべて最新の脳科学の研究成果を基にするものです。
また、テニス指導においても同様です。よって、テニス指導においては、他のスポーツ指導者とはすべて異なるものです。
また、この画期的な指導法は「脳を育てること」につながるものです。
50回目の「心地よい刺激と楽しい運動」を解説します。
そして「楽しく、心地よい」身体運動と刺激が「脳をつくる」を解説します。
また、この脳をつくることが「子育て」になります。
どれもこれも、その子のみの子育てにつながります。
またその子の特性を理解しながら、子育てにつなげていくのです。
「脳を育てること」が「子育て」ですので、皆様ももう一度、最新の脳科学における「運動と脳」の新常識をご理解ください。
前に解説していることを再度述べるかもしれませんが、子育ての皆様が「子どもの脳のことを理解しながら、「子育て」をこれからもお願いいたします。
ご注意申し上げますが、脳というと大人の皆様方は「知識脳」つまり「暗記脳」と早合点しますが、「知識脳」ではありません。
お分かりにならないとは思うますが、子育てに積極的に使うのは「運動脳」です。
子育てにとても重要なことを述べました。
「運動脳」の解説42
グリア細胞
今回も、脳のお話です。
脳内の細胞で大多数を占めるのは、神経細胞（ニューロン）ではなくグリア細胞（神経膠細胞）です。神経細胞（ニューロン）の10倍もの数のグリア細胞が、脳を空間的に支えたり、栄養を与えるなどの生化学的な支援を行うことで、脳の複雑な情報ネットワークを稼働させています。
グリア細胞には、アストロサイト（星状膠細胞）という星状の複数の突起をもっている細胞があります。この複数の突起を、神経細胞（ニューロン）の各部位や脳内を走る毛細血管などに伸ばして接合し、神経細胞（ニューロン）が複雑に絡み合う立体構造を支えています。
アストロサイトは、太く短い突起をもつ形質性アストロサイトと細長い突起をもつ線維性アストロサイトに分けられます。この二つのアストロサイトの基本的な役割は、神経細胞（ニューロン）周辺の環境バランスを維持することです。例えば、シナプスを包むように存在することで、シナプスで放出された神経伝達物質がシナプス間隙外に拡散しないように防いでいます。
また、アストロサイトは、血液中の不必要な物質が脳内に入り込まないように、血液脳関門の役割も果たしています。突起先端で毛細血管の外壁を覆い、脳への物質の移動を制限しています。例えば、水や二酸化炭素、酸素は容易に通しますが、ナトリウムやカリウムなどの電解質は制限されます。これにより、神経細胞（ニューロン）は常に一定に保たれているのです。
脳の細胞には他にも、オリゴデンドロサイト（希突起膠細胞）、ミクログリア（小膠細胞）などがあります。
神経細胞（ニューロン）は、軸索を伝わる電気信号を他に漏らさないように、周囲を髄鞘（ミエリン鞘）という脂質に富んだ絶縁組織で覆っています。軸索をらせん状に幾重にも取り巻くこの膜を供給しているのが、オリゴデンドロサイト（希突起膠細胞）です。オリゴデンドロサイト（希突起膠細胞）は、中枢神経系にのみ存在し、末梢神経系では、シュワン細胞がその役目を果たしています。オリゴデンドロサイト（希突起膠細胞）は、一つの細胞で複数の軸索の幕をつくっていますが、シュワン細胞は一つの細胞が一本の軸索の軸だけをつくっています。
ミクログリア（小膠細胞）は、死滅したり損傷を受けたり、炎症を起こした神経細胞（ニューロン）を貧食して処理する細胞です。
上衣細胞は、脳室や脊柱管の内壁を覆います。
とても大事な、たいせつな「あなた自身のわが子への子育て」が始まっています。
次回に続きます。
