「心地よい刺激と楽しい運動」が「子育て」28

　子どもの心身の発達に「心地よい刺激と楽しい運動」をどう加えていただけるかという視点で子育てを考えてみましょう。
　その答えは一つではなく、皆様方なりにあります。
　子育てに迷ったときは、その子育てが「心地よい刺激と楽しい運動」に適応しているかどうか考えてみましょう。
　運動で留意していただきたいのは、子どもという個を中心にまたたいせつにする運動だけが「脳の可塑性」を促進させます。団体やチーム運動には効果はありません。
　その子なりにできる運動が「心地よい刺激と楽しい運動」なのです。
　また、「その子の内側の体験の世界」の子どもさんには、いろいろな特性があります。
　わが子が発達障害であるかどうかということではなく、また、それが何だかんだではなく、わが子を理解し、「心地よい刺激と楽しい運動」を加えてあげることが重要なのです。
　
　この子育ては、胎児から始まります。
　それは、その子に「楽しく心地よい刺激と運動」を与えることなのです。
　胎児や乳児、幼児（3歳児まで）は「心地よい刺激」です。
幼児（4歳以上）からは「楽しい運動」です。4歳以上の幼児には「心地良い刺激」は並行して内在します。　

　これが、私の研究における、育児方法であり、「子どもの心身の発達」及び「子どもの心身の伸びしろ値の向上」です。
　この取り組みは、すべて最新の脳科学の研究成果を基にするものです。
　また、テニス指導においても同様です。よって、テニス指導においては、他のスポーツ指導者とはすべて異なるものです。
　また、この画期的な指導法は「脳を育てること」につながるものです。

　28回目の「心地よい刺激と楽しい運動」を解説します。
　そして「楽しく、心地よい」身体運動と刺激が「脳をつくる」を解説します。
　また、この脳をつくることが「子育て」になります。
　どれもこれも、その子のみの子育てにつながります。
　またその子の特性を理解しながら、子育てにつなげていくのです。

　「脳を育てること」が「子育て」ですので、皆様ももう一度、最新の脳科学における「運動と脳」の新常識をご理解ください。
　前に解説していることを再度述べるかもしれませんが、子育ての皆様が「子どもの脳のことを理解しながら、「子育て」をこれからもお願いいたします。

　ご注意申し上げますが、脳というと大人の皆様方は「知識脳」つまり「暗記脳」と早合点しますが、「知識脳」ではありません。
　お分かりにならないとは思うますが、子育てに積極的に使うのは「運動脳」です。

　子育てにとても重要なことを述べました。

　「運動脳」の解説20

　培ってきた脳の発達2

　このように、人間は生存するために狩猟採集をしていました。そして生きるため、家族や一族を養うためや身体の生物学的バランスを保持・維持などするため捕食の活動をしてきました。つまり、身体運動は生きるための手段でした。では、狩猟採集しているときの身体運動で、ひとに何が起きているのでしょうか？当然ながら、獲物を得たときの喜び、達成感やそれを食べた時の満足感、幸福感などですが、脳では神経伝達物質が盛んに神経細胞（ニューロン）同士を繋ぎ合って、物事を記憶したり、行動を起こす役目をしているのです。
　神経伝達物質には、満足感や幸福感を感じたときに出る「セロトニン」、楽しいと感じたときに出る「ドーパミン」、記憶・学習・認知・睡眠に関係している「アセチルコリン」、緊張感を感じるときに出る「ノルアドレナリン」などです。
　当然ながら、大人だけが脳に神経伝達物質が必要なのではなく、乳児を含め子どもにとってもたいせつなものなのです。脳で起きていることは見えませんが、その兆候が子どもの身体活動から見えてくるのです。

　とても大事な、たいせつな「あなた自身のわが子への子育て」が始まっています。

　次回に続きます。