羽咋市の糖尿病教室でお時間いただいています。

羽咋市で開催される糖尿病教室で、お話のお時間をいただいています。

日時：10月21日(日)15時～
場所：羽咋市すこやかセンター
　　　　所在地： 〒925-0027 石川県羽咋市鶴多町亀田17
　　　　電話： 0767-22-3311
テーマ：「健康で 薬いらずで 長生きする方法
　　　　　～糖尿病とうまく付き合う＜運動編＞」


羽咋市では、3年前にも医師会主催の
糖尿病地域連携協議会で講師に呼んでいただいています。

こんな話をしたら
医者も薬剤師も要らなくなる！
と言われつつ
3年前には、同じテーマで＜お食事編＞をしました。
今回は、その運動編です。

この運動編は、
あまりにも単純で分かりやすいのですが
残念ながら拙著糖尿病は栄養をとれば健康に戻るには、紙面の都合上掲載されませんでした。

運動の「お得」をイラストでお伝えします。

この日の糖尿病教室は、2時からの開催ですが
先に北陸大学のお話をいただいており
＜運動のあと＞の講演になりますが
この話を聞けば、きっと歩いて家に帰りたくなります。

楽しんで血糖ダイエットをしましょう♪