コラム
複雑な肩こり、原因は肩や首ばかりじゃない！デスクワークで肩がこるその犯人とは
はじめに 首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、こった、痛いなどの感じがし、頭痛や吐き気を伴う症状を言います。首のこりも含まれています。（公社）日本整形外科学会より肩こりに関...
2022-07-18 健康とはり
反り腰矯正計画 はりで痛みを軽くしておうちでストレッチ＆筋トレ
反り腰ってなに？ 反り腰で起こること 腰痛でお悩みの方、こんな症状はありませんか？ 長時間のデスクワークで腰が痛くなる立っているとだんだん腰が痛くなってくる妊娠後期からずっと腰痛がある（...
2022-05-30 健康とはり
はりでアンチエイジングは可能？！鍼灸は意外に老化にいいんです。東洋医学でいつまでも若々しくいるための方法
はじめに アンチエイジング、つまり抗加齢はいつまでも若々しくいたい人のこころとからだを若々しい状態に維持する方法、または若々しくみられるためのいろんな方法のことです（諸説あります）。高齢化社...
2022-04-27 健康とはり
冬の不摂生が春に爆発！その理由とは？春の不調の傾向と対策
初めに この冬こんなことをしていませんでしたか？ 年末年始、食っちゃ寝食っちゃ寝して、太った！寒いからずっとこたつに入って運動サボった寒いからいっぱいお酒を飲んだ（言い訳）まん延防止...
2022-04-09 健康とはり
くびこり肩こり肩甲骨はがし！はりでゆるめて自宅でストレッチ。びっくりするほど効果抜群！
はじめに 昔、くびや肩のこりは農作業や室内での繰り返しの作業でおこっていました。それがいまではスマホやパソコンの使い過ぎで起きるようになってきています。時代を感じさせます。 こういった仕事や...
2022-03-13 健康とはり
はりってホントに効くの？プラセボじゃない？いえ、違います、ホントに効きます！！
はじめに 去る、令和4年2月27日（日）に（公社）石川県鍼灸マッサージ師会主催の令和3年度第3回中央学術研修会が、金沢歌劇座第9会議室とzoomオンラインで開催されました。 「プラセボ効果を正しく理解し...
2022-03-08 健康とはり
つらい頭痛のはり治療、東洋医学のはりと頭痛は意外と相性がいいんです
はじめに 頭痛が痛い！こういった重ね言葉を重言（じゅうげん）といいます。それはさておき。日に日にオミクロン株感染者数が増えていっています。オミクロン株感染者の56％が頭痛を訴えています。感染症によ...
2022-02-14 健康とはり
70歳で五十肩？ゴルフで起こった肩の痛みで腕が上がらない、いったい何が原因でしょうか
高齢者とは？ WHOの定義では65歳以上の人のことを高齢者としています。65～74歳までを前期高齢者、75歳以上を後期高齢者と呼びます。 日本での高齢者の割合は20％にもなり、世界でも最も高い水準で...
2022-02-01 健康とはり
腰をそらすと痛い！後屈で起こる腰痛の犯人は？改善方法と自宅での注意点
腰はどれだけ曲がるのでしょうか 多くの患者さんがご自宅で体操をしています。健康管理のための体操。スクワットやテレビ体操が一般的ですがそれに加えて自己流ストレッチをしています。どの筋肉をスト...
2022-01-22 健康とはり
ひょっとしてその肩こり、原因は歯の炎症！歯と肩こりの関係は意外と深い。神経と筋肉、筋膜の関係
歯肉炎、歯周病、歯周炎、歯槽膿漏、歯ぐきトラブル 最近では歯磨き粉（歯磨きペースト）や歯ブラシのコマーシャルで歯肉炎、歯周病というコトバを聞くようになりました。昔は歯槽膿漏と言ってましたがい...
2022-01-10 健康とはり
がんこな背中の痛みはなぜ起こる？その意外な原因と対処法
急に始まる背中の痛みの原因 コロナ禍の中、在宅でお仕事をされる方が多くなりました。zoomやいろいろなリモート会議アプリのおかげで出社しなくてもスマホやタブレット、PCを使い自宅で業務や会議がで...
2021-12-31 健康とはり
その痛み、椎間板ヘルニアのせい？痛み止めでよくならない坐骨神経痛、実は筋・筋膜痛かも！？
腰椎椎間板ヘルニアで起こる坐骨神経痛 腰椎椎間板ヘルニア（以下、ヘルニアと略します）は坐骨神経痛という臀部や足の痛みやしびれ、力が入らないという症状を起こします。上下の腰椎の間に椎間板があり...
2021-12-21 健康とはり
過敏性腸症候群のつらい下痢にお灸をためしてみては？治療院ですることとお家でできること
アルコール消毒が効かない？！ 先日ワイドショーで「アルコール消毒だけではダメ、アルコールで死なないウイルスがいる！」という内容のお話をしていました。新型コロナウイルスに対しては濃度70％...
2021-12-07 健康とはり
プロのインタビューを読む
つらい痛みを軽減し、心身の健康を導く鍼灸のプロ