フィードバックと向き合い成長を実感した一日
とぅんちゃん。のボイス日記。
2026年3月25日（水）
↓
https://stand.fm/episodes/69c3f56369858cf8d5f7a4b6
今日は、これからの発信のやり方を少し見直しました。
これまでボイス日記では、
できるだけ丁寧に内容をまとめようとするあまり、
無意識のうちに「完璧にやろう」としてしまい、
負担が大きくなっていた部分がありました。
そこで今日からは、
話した内容をすべて書き起こすのではなく、
キーワードだけを残すスタイルに変えることにしました。
私がボイス日記を続けている一番の目的は、
「続けること」です。
その原点に立ち返り、
無理なく継続できる形を選ぶことにしました。
本日のキーワードは、
・PMS
・自分を許す
・友達と話す
・自分と向き合う
・原体験ワーク
・わだかまり解消
です。
完璧さよりも継続を大切にすることで、
より自然体で自分と向き合えると感じています。
⸻
【幸福力UPセミナーのご案内】
テーマ：「恐れ」
・上司に報告するのが怖い
・新しいことに挑戦できない
・同じ失敗を繰り返してしまう
このような悩みの背景には、
自分でも気づいていない「恐れ」が関係しています。
セミナーでは、
その仕組みを理解することで
・自分を責めなくなる
・自然と行動できるようになる
・同じ失敗の繰り返しから抜け出せる
といった変化を目指します。
日時：2026年4月4日（土）11:00〜15:00
場所：生野区民センター
料金：
現地 6,600円／オンライン 3,300円
・15:00〜16:00の心塾説明会参加で1,100円引き
・新規のお友達と参加でさらに1,100円引き
最大2,200円引きでご参加いただけます。
参加をご希望の方は、
InstagramのDMよりご連絡ください。
https://www.instagram.com/tun_art2021?igsh=eWNuM2k4cTgxYmI5&utm_source=qr
⸻
【ご案内】
現在、Zoomで行う
心声癒しアートセッション 100人チャレンジを開催しています。
申込者数は 37人。
50人までは500円、その後は段階的に価格が上がります。
思考や感情を整理しながら、
自分らしく生きる選択肢を見つけていくセッションです。
▼お申し込みはこちら
https://forms.gle/yMnknCnth4TqRqZC8
⸻
よかったら、
stand.fm や Instagram などのSNSで
いいね・コメント・フォローをしていただけるとうれしいです。
