恋愛のロスってどうしたらいいの？？【後編】

今回は先日の恋愛のロスってどうしたらいいの？？の続きで後編をお届けしていきます。

恋愛におけるロスを感じた時、その寂しさとどうやって向き合っていけるのか？

シンプルかもしれませんが、私は寂しさから逃れたりすることはやはり難しいものだと思います。
なので、すぐにとは思いませんがあなたが向き合える余裕がある際に、自分の力でその寂しさと向き合っていく必要があると思います。
あなたが感じた寂しさは、他のものでは埋めることはできないと思います。
どれくらい失ったかどうかは、誰にも分らないし計ることができないからです。
だからこそ、その寂しさを違う何かの楽しみや嬉しさ、またはその寂しさを感じても乗り越えられる方法を自覚しておくことが、ポイントかと思います。

では実際、どうやっていくのか。
私はその方法の一つに、”話す”　”開示する”　だと思います。

自分で感じたことは、やはり自分の言葉で表現し自分で感じることの方が、今後同じような経験をしても今と同じように苦しまずに乗り切れるきっかけになるかもしれません。

この話すには、カウンセリングや友人との話も含まれていきます。
カウンセリングの相談項目の中にも、実は”恋愛・失恋”　というものがあるのです。
知っている方も、意外だと感じる方もいらっしゃるかと思いますが、今は恋愛におけるこころへの影響もカウンセリングで対応していくことができるとされています。

SILIMも恋愛に関するこころの相談を受けることも可能です。
またあなたにとってのヒントにつながればと思っています。