漢方医学の知識を生かして心身の健康をサポート（2/3）

一人一人の症状や体質に合わせて漢方薬を処方

　山野さんは、一人一人の体質やコンディションに合わせて、治療薬や養生薬を提案してくれます。
　「一口に高血圧と言ってもやせ型、肥満など体形や体質により症状は異なります。血液を送りだす力が弱い方には、血流を促すための補剤が必要です。血の巡りに問題のない方、肥満症の方には体内の余分なものを外に出すような処方が有効な場合があります。家系的な背景のほか、どのようにして病気になったのか、そして現在はどのような状態なのか。原因と結果をじっくりとお伺いする過程で、とるべき手だてが見えてきます。特に高血圧や糖尿病といった生活習慣病においては、運動不足や不摂生など、日常の中に改善すべき点があるはずです」

　また冷え症や便秘、生理不順など女性特有のトラブルにも丁寧に応えてくれます。「入浴をシャワーだけで済ませたり、おしゃれのために足元は素足だったり。朝シャンで髪を十分に乾かさず、外出していませんか？　冷えは女性にとって大敵なので、ライフスタイルにも気をつけてください。思春期、妊娠、分娩、そして更年期、さらに毎月の月経と、体の機能が男性よりはるかに複雑な女性にこそ漢方自然薬をおすすめしたいですね。昔から『血の道症』と名づけて、得意な分野としてきました」と山野さん。

　野菜には食べ方があって、生のままだと体を冷やすので温野菜に、代謝や免疫力を上げてくれる酵素を豊富に含む果物は、その効能を存分に生かせるように、夜ではなく朝に食べるのがいいそうです。
　「朝食をきちんと取ることが、健康な未来へとつながります。エネルギーの源となる良質な炭水化物を摂取するために、ご飯をしっかりいただいて一日をスタートさせましょう」

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