2024年 年始挨拶
久しぶりに神戸で雪が積もっています。
何故かウキウキするのは雪が降らない地域に住んでいるからでしょうね。
神戸でも北区に行くと毎年積もる日があると聞きますが、市内全域となると久しぶりです。
今日は外出しないで済むのであれば足元が悪いので控えたほうが良いかもしれませんね!
外出される方は、転倒や交通事故も多くなります。くれぐれも注意してくださいね。
先日参加した講習会の話の中で、寝たきりになる要因は、男性は突然倒れることが多いのですが、女性はふとしたことで骨折をしてしまいそれが原因になることが多いそうです。
どうしてもホルモンの関係からか、骨粗鬆症は女性に多く見られます。私も足が上がっていないのか…何も無いのに躓くことがあり、クソーッと地面を蹴飛ばして余計に痛い思いをするバカなことをしておりますが、ほんと気をつけないといけません。
骨折からの入院請求や傷害保険の請求も年齢にしたがって多くなります。
案外、ケガの入院は走り回る子供よりも落ち着いて歩く高齢な方が多いのです。
カルシウムを取ること、日光に当たる、適度な運動、サプリメントなど日頃から努めないといけませんね。言ってる私ができていないので頑張ります。
今日は久しぶりの雪を見て楽しみたいと思います。
ライフプロモーション 山内俊明
