佐賀県他西日本産 はまさきみかん
キウイには
・口臭予防
・腸内環境を改善⇒便秘改善・免疫力アップ
・血管を強化⇒さまざまな病気の予防や美肌効果
などの効果があります。
グリーンキウイとゴールドキウイの栄養価に差は
多くの成分はそれほど差はありませんが、ビタミンCと食物繊維は多少違いがあります。
・美容効果がある抗酸化成分のビタミンCは
グリーンキウイが69㎎
ゴールドキウイが161㎎
・腸内環境を改善する食物繊維は
グリーンキウイが3g
ゴールドキウイが1.7g
とそれぞれ倍近い差があります。
つまり、
「ほどよい甘みと酸味があって食物繊維が多い」のがグリーンキウイ
「甘くてビタミンCが多い」のがゴールドキウイなのです。