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古元邦子

大切な人との関わりを考えるカウンセリングのプロ

古元邦子(ふるもとくにこ) / 公認心理師

心理相談室アフォーダンス

コラム

コトバにすること、話すこと

2022年4月21日

テーマ:カウンセリングとは

コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリング

カウンセリングでは、感じていることや考えていることをコトバにして話すことを大切にしています。Aさんが当たり前のことと信じて疑わないことは、「コトバにするまでもない」ことなので、実際にコトバにはしないでしょう。でも、Aさんにとっての当たり前は、Bさんにとっては、考えたこともないことかもしれません。相手に伝えようとすること、相手をわかろうとすることが、人間関係の基本です。
Aさん自身が信じて疑わないことも、状況次第で、崩れてしまうこともあります。コロナウイルスの感染対策で、私たちの生活、特に人と会う機会や距離感が随分と変わりました。また、ウクライナで起きている悲劇のように、私たちが大切にしていることが一瞬で壊されてしまうことだってあります。相手に伝えようとすること、相手をわかろうとすること、人間関係は日々の小さな努力の積み重ねの他に、作っていく方法はないのではないでしょうか?

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