[パーソナルトレーニング]の専門家・プロ …1人
桐生・太田のパーソナルトレーニングの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 理学療法士の知見で心身に寄り添うパーソナルトレーニング
[桐生・太田／パーソナルトレーニング]
体と心に、変化のきっかけを。人生に寄り添う理学療法士のパーソナルジム
「お客さまの人生に関わる仕事だからこそ、安易な指導はできません」。群馬県太田市で完全予約制のパーソナルジム「personal gym akala」を営む橋本宗佑さんは、トレーニングへの向き合い方をそう語ります。単...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- トレーナー
- 専門分野
- 会社名
- personal gym akala
- 所在地
- 群馬県太田市小舞木町484 サンビレッジF
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腰痛になりやすい姿勢ってあるの？
2026-02-20
腰痛を起こしやすい姿勢は主に2つです。 1.猫背・反り腰 2.長時間の前かがみ姿勢 1.猫背・反り腰姿勢はお腹が上手く（腹圧がうまく入らない）使えていないことやもも裏の筋肉が硬いことでなってしまいます。 2....
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猫背姿勢が悪いのは分かってるけど、すぐに改善する気になれない。 猫背のせいで、肩こりや腰痛になっているのも分かってる……。 でも、生活に支障がないから、急いで姿勢改善することはないよね。 こんなふうに思っていま...
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2026-02-18
腰痛と言っても、腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症など原因がはっきりしているものから、レントゲン上はっきりしないものまで様々あります。 今回のお話では原因がはっきりしても、はっきりしなくても、筋肉が硬くなることで起きる腰...
