1日3秒筋トレのお話と注意点【岐阜市の理学療法士のコラム】
体幹トレーニングの他、腰痛対策についても重要な腹横筋について更新しました！
https://thymepca.jp/blog/detail/20250716162854/
腰痛改善には腹横筋を鍛えよう！
テーマ：筋トレ
リンクをコピーしました
Mybestpro Members
小木曽信裕（理学療法士）
THYME Physical Coorditioning Academy（たいむフィジカルコーディショニングアカデミー）
理学療法士に直接相談ができ、機能改善の施術と健康維持のためのエクササイズをワンストップで実現。体や健康についての正しい知識の提供を重視する独自の理念「ラーニングリハビリ」をサポート。
小木曽信裕プロはぎふチャンが厳正なる審査をした登録専門家です
プロのおすすめするコラム
プロのインタビューを読む
日常的な体の不安解消や運動習慣に役立つ知識を伝えるプロ