コラム
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Vol.289 べきを緩める3コラムテクニック
先週配信のメルマガをホームページに掲載しました。https://www.blanc-plus-gifu.com/20230831-1/ 3コラムテクニックとは、自分の怒りの元となる「べき」のゆがみを見つけより柔軟に書き換えるためのテク...
2023-09-01 週一アンガーマネジメント
Vol.288 その怒りは誰のもの？
先週配信のメルマガをホームページに掲載しました。https://www.blanc-plus-gifu.com/20230824-1/ さてさて、あなたの職場によく怒っている人、イライラをまき散らす人っていませんか？ コピー用紙がき...
2023-08-25 週一アンガーマネジメント
【ご案内】9月5日(火)企業人事担当者向け無料オンラインセミナー
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事安藤俊介氏による無料オンラインセミナーのご案内です。私が登壇するストレス対処法セミナーと同じ日時のためぜひ！セミナーにお越しいただきたいところで...
2023-08-24 研修・セミナー
【ご案内】9月5日(火)今日からできるストレス対処法セミナー＠美濃加茂
こんにちは。カウンセラーの渡辺佳奈子です。本日は9月に開催されるセミナーのご案内です。 今日からできるストレス対処法セミナー ～感情コントロールで仕事効率アップ！～ 【日時】9月5日（火）13...
2023-08-17 研修・セミナー
Vol.224 こだわりポイントはみんな違う
先週配信のメルマガをホームページに掲載しました。https://www.blanc-plus-gifu.com/20220602-1/ さて質問です。あなたは服を洗濯するとき裏返しで洗いますか？それとも表向きで洗いますか？？...
2022-06-03 週一アンガーマネジメント
6/8（水）アンガーマネジメント研修の効果検証 研究発表会（無料オンラインイベント）
毎年6月6日（月）はム(6)カ ム(6)カということでアンガーマネジメントの日！来週はアンガーマネジメントウィークとして様々なイベントが開催されます。そのうちのひとつがこちら↓6/8（水）19:00〜 ...
2022-06-02 研修・セミナー
アンガーマネジメントの習慣化のために
唐突ですが、今現在スポーツや楽器の演奏はされていますか？または過去にされたことはありますか？私は中学生の頃は軟式テニス、高校生の頃はギター（バンドブームだったのです。世代が分かりますね笑...
2022-04-21 アンガーマネジメント
怒りの研修も楽しく！＠海津市ボランティアリーダー研修会
先日、海津市ボランティア連絡協議会様よりご依頼いただきボランティアリーダー研修会に登壇してきました。コロナ禍でボランティア活動もままならない今。不満やストレスとどう付き合っていけるかアンガ...
2022-03-25 研修・セミナー
風通しの良い職場づくり＠県民文化局職員研修
先日、岐阜県 県民文化局職員研修としてアンガーマネジメント研修に登壇してきました。今回の研修のテーマは「風通しの良い職場づくり」誰もが安心して働ける職場環境づくりの一環としてこの研修を担当さ...
2022-03-24 研修・セミナー
怒りを感じた時の6秒ルール
つい、イラっとして怒鳴ってしまったつい、腹が立って手をあげてしまったつい、ムカっとして物を投げつけてしまったつい言ってしまったこと、やってしまったことで「やり過ぎた」「言い過ぎた」と後悔し...
2022-02-03 アンガーマネジメント
イライラしない親はいない＠小学校PTA研修会
先日、春日井市立松山小学校PTA研修会にお招きいただきアンガーマネジメントをお伝えしてきました。極寒の中、ご参加くださったのは21名の保護者の方。研修会前に少しお話を聞くと毎日同じことでイラ...
2022-01-27 研修・セミナー
無駄なイライラを減らす方法
「最近イライラすることが増えた」「思い通りにいかなくていちいち腹が立つ」「後から考えるとどうでもいいことで怒ってしまった」こんな経験、ありませんか？そうでなくても忙しいのに余計なことでイラ...
2022-01-26 アンガーマネジメント
ガミガミはもう卒業！子育てママのアンガーマネジメント＠学びのとびら終了しました
昨年秋にスタートした子育てママ向けのアンガーマネジメントグループセッション。皆さんのイライラをシェアし、どう対処するかなど考えながら学び、実践していただきました。子育てする中ですぐにイラ...
2022-01-13 研修・セミナー
プロのインタビューを読む
管理職から働くママまで心・感情のメンテナンスを行うプロ