コラム
Mybestpro Members
自分勝手に生きている
今、私は瞬間瞬間に求められる人物を意識する事に挑戦しています。ところが、この事に集中して生活する事はとても難しいと実感しました。 1日の生活を振り返ってみると、様々な出来事がおきますが、その出...
2023-10-25 生き方
顔を意識する
私たちには、いろいろな顔を持っていますが、その顔を意図的に使っているというよりも、その場に合った顔になることの方が多いかもしれません。 例えば、・家で仕事をしている時には、仕事人の顔で仕事に...
2023-10-24 生き方
苦手意識をながめる
誰にでも、一人や二人、「この人は、苦手だなあ。」と苦手意識を持つ人がいると思います。 「できれば、一緒にいる機会を避けたい。」と思いますが、どうしても避けられない場面があります。 そんな時、ど...
2023-10-23 メンタルヘルス
求められている自分
私たちは、いろんな自分を持っています。場面が変われば、親にも、夫にも、役員にも、地域のおじさんにも、経営者にもなります。 それぞれの立場に相応しい自分を演じようとしています。私は、自分なりに理...
2023-10-22 生き方
自分らしく生きる
問題は起きていますが、何となく今日も穏やかに過ごせました。今週は、自分を磨くために「緊張感」が湧き上がる瞬間を観察してみました。 緊張感が高まる事は、自分の中にある強固なプログラムが反応して...
2023-10-21 生き方
怒った後は？
怒りを爆発させた後の気まずさが残ると、その後の関係が悪くなる事があります。 それは、怒りが爆発した時のイメージが強いため、相手を見るたびに「あの時、あのように怒った。」とその時の映像が脳裏に浮か...
2023-10-20 生き方
怒り
久しぶりに怒りを爆発させました。 孫が教室で使っている空気入れを壊したにも関わらず、報告もせず、見せかけの修理をし、何もなかったかのように生活していました。壊れていると別の子どもから報告を受け...
2023-10-19 生き方
気づけない自分
自分の事は、自分が一番よく知っていると思っている人はかなり多いのではないでしょうか。私もその一人です。 でも、自分ではなかなか気づけない事を他人だから知っている事も多いように思います。 今自己研...
2023-10-18 生き方
穏やかな生活を送るメリット
穏やかに生活していると、感情の起伏もそれほど大きくなく、淡々と1日を送っている感じがします。 そんな折、会の機器を誤使用のため、機器が使用不可となったと相談がありました。事実を話されたので、「購...
2023-10-17 生き方
感じ方を観察する
ある本に「ある瞬間を自分の思う方向に操作しようとする時に自分の体に走る緊張感を観察しましょう。」と書かれていました。 自分の思う方向に操作する時の緊張感というものがよくわからないこともあり、...
2023-10-16 生き方
サインを見落とさない
予感・・何となくおかしいと感じたり、何か起きそうだと思ったりする事があります。・晴れてほしいと思っていると晴れ、行事が終わったら雨が降った・証拠が見つかるといいなと思っていると、証拠を見つけて...
2023-10-15 生き方
いい加減がいい
最近、「いい加減」の大切さを感じる事が、多くなりました。もちろん、「適当」「ぞんざい」「無責任」という意味ではなく、「よい加減」という事です。 「加減」とは、加えたり減らしたりすることなので、...
2023-10-14 生き方
途切れる恐怖
このコラムを習慣にしようと意を決めたのは、2022年7月25日です。その日から、450日ほど続いています。 昨日、2時間程かけて書いた内容を全て誤って消してしまいました。この時のショックは大変大きなもの...
2023-10-13 生き方
プロのインタビューを読む
長年にわたる小学校の教頭の経験を活かした家庭支援のプロ