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須田敏男
メンタルヘルスサポーター
須田敏男プロはぎふチャンが厳正なる審査をした登録専門家です
須田敏男(メンタルヘルスサポーター)
あすなろ教室
慣れ親しんだやり方をする事は、安心してできます。 そのやり方を変えて新たなやり方は、結果がどのようになるかわからず、不安を感じます。また、それに加えて、これまでのやり方に慣れた自分からの抵抗を受...
来客があり、コロナ禍の影響で、催し物への参加者が減ったことが話題になりました。 人との関わりを避ける生活に慣れ、「関わりを持たない方が楽だ。」という考えが定着し、人と関わることの面倒くささがある...
何が原因かわからないのですが、妻が口をきいてくれません。こんな時、これまでならば、不安で一杯になり、自分の言動に原因があると考えて、妻に言い寄る私でした。 きっと、深いところでは、不安な状態か...
事を大きくしたくなくて、事を穏便に済ませたいとの意見を聞いた時に、曖昧にせず、白黒はっきりした方がよいと思う事があります。また、それをしたくなる私がいます。 白黒はっきりさせる裏には、自分な...
真面目で硬い印象を与えているのではないかと常々思っています。そして、何とか笑いを誘うような話ができないかと考えています。 真面目で硬い話をしても、なかなか心に届きません。その理由は、2つのコ...
忙しく目の前のことを一生懸命にこなしていると、視野が狭くなり、見落としてしまう事があります。 それを避けるためにも振り返りの時間を設ける事はとても役に立ちます。 出来事への振り返りも大事ですが...
身につけたいと思う習慣の1つや2つを誰もがもっていると思います。身につけたいと思っても三日坊主で終わることが、多いように思います。 三日坊主に終わるわけをつかんでおくと、習慣化しやすいように思い...
私たちは、時間の流れに逆らうことができず、日々忙しく生活しています。 変化の激しい時代だからこそ、刻々と変わる出来事に対応する事に振り回されて、生きているように思います。 「立ち止まって、自分...
今日は、書きたい事がなかなかまとまりません。 これまで、毎日書くと決めて取り組んできました。時間がどんどん過ぎていきますが、なかなか文章になりません。 「これを伝える事はいいのだろうか。伝えな...
昨日、午前と午後に会議がありました。午前の会議が早く終わり、午後の会議との間にかなりの空き時間が生まれました。 この時間をどのように過ごそうかと考えていました。 会議が終わったら、妻と一緒に借...
母の三回忌の折に、僧侶の法話を聴く機会に恵まれました。 最近読まれている本を元に、科学と宗教とのつながりから法要の意味を伝えようされている事がわかりました。 ただ、一般の方には少々難しい話のよ...
自分の力でここまで生きてきたと考えがちですが、最近、見えない大きな力に動かされている感じがしています。 昨日午後から母の三回忌の準備をしようと思っていた矢先に1本の電話がありました。 夫婦喧嘩...
自分の中に色々な自分がいる事(色々な役割果たす自分がある事)は誰もが、知っています。 そして、それぞれの自分が、持っている力を十分発揮できるように心がけているように思います。 ところが、現実は、...
いろいろな自分を見つめながら、自分勝手に生きている自分に気づきました。そして、妻に負担をかけていた事に気づき、シーツ敷きを自分の仕事にしようと取り組み始めた私です。 誰かに言われたわけでなく、...
新しくあすなろ教室に入会した保護者の方の面談をしました。私の教師経験とNLP心理学や習慣化の学びを生かせる充実した時間になります。 そして、保護者に寄り添いながら、一緒に子育てをする仲間として、ど...
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