コラム一覧
介護は、学び
2023-09-29
介護している父が、食事の補助をしている時、「もう、お前、食事は済んだのか。・・・・食べさせてもらって、ありがとう。」と、言いました。 いつも食事を済ませてから、実家で父の食事の介護をする事が...
自問自答
2023-09-28
ここのところトラブルもなく、穏やかに過ごす事が多くなったように感じます。 思い通りにならない事があったり、思わぬ予期せぬ出来事が起きたりと山あり谷ありです。そのため、喜んだり、悲しんだりすること...
習慣が崩れる時
2023-09-27
最近、飲み会に行っても、ノンアルコールにし、お酒を飲まないようにしています。 それは、よい習慣を身につけて、健康で長生きをしたいと思ったからです。 よい習慣を身につけるために、習慣化セミナーに...
甘えの功罪
2023-09-26
人間一人では、生きていけないので、他者と上手く関わりを持ち、充実した生活をしたいと思っています。 互いに助け合う関係の中で生まれてくる信頼関係があると長く関わりを持ち、いざという時にも役に立ち...
スランプを乗り切る
2023-09-25
順調に伸びてきた記録が、いつの間にか伸びなくなり、スランプに陥る事があります。 原因もわからず、何をすればよいのかわからないため手の打ちようがありません。 スランプが長引く原因の一つに脳の使い...
自分を磨く
2023-09-24
「よりよく生きたい。」と思いながら、日々の生活を送っています。 私が現在取り組んでいるのは、ヤマ・ニヤマ ヨガの10の教え(デボラ・アデル)を読み、書かれている内容を実生活で試してみることです。 ...
支えて合う事
2023-09-23
地域コミュニティには、自治会をはじめ、老人会や子ども会、地域づくり団体など様々な団体があります。 私の地域でも、少子高齢化や働く世代の広がりにより、未加入者や脱会者の増加が目立ち始めています。...
夢を見た
2023-09-22
毎晩、夢を見ることなく、熟睡をしています。割と寝つきがよく、目覚めもスッキリしています。 ところが、今朝は、夢を見て目が覚めたという感じです。 誰かわかりませんが、収監された友達が出所するの...
心と体のトレーニング
2023-09-21
よい習慣を身につける事は、安定した生活や充実した生活につながっているように思います。 特に役立っているのが、早寝早起きの習慣です。 早朝、静かな環境の中で一人で過ごす時間は、自分を見つめ、鍛え...
意思が働く時
2023-09-20
昨晩は、就寝時刻が、2時間程遅くなりました。 きっと今朝は定刻に起きられないだろうと思いながら就寝しました。ところが、ほとんど定刻通りに起きる事ができました。 自分の身体に感謝の気持ちで一杯に...
終活は生き様
2023-09-19
地区敬老会が、係の方々の精一杯取り組みのおかげで、無事終了する事ができました。 参加者からも、慰労の言葉をたくさん頂き、よい会になったと思います。 私は今回の敬老会を通して、「生」と「死」につ...
生きる使命
2023-09-18
96歳の父は、毎朝、「起き上がるのが、えらい(辛い)、えらい(辛い)。」と、言います。 体力が落ち、ベットから起き上がるにもかなり時間がかかります。 そんな父を見て、 「えらいと思うのは、生きてい...
不満と不安
2023-09-17
孫が、遊びに来ましたが、生憎、仕事中で、遊び相手ができませんでした。 孫は、つまらなそうでしたが、近くで読書を始めました。 一冊読み終わると、近づいてきて、「何しているの？」と、仕事の内容を...
準備は8割
2023-09-16
18日に地区敬老会を行います。今、係の方が、準備のために忙しく動いておられます。 担当者が変わると、次の方が困らないようにときめ細かく資料を残しておかれるので、担当者が変わるたびにその量が増えてい...
砂時計の詩
2023-09-15
毎日充実した日々を送りたいと思っています。 私が毎日続けている読書も一つの取り組みです。 読んだ本の中に、往年の大女優 山本富士子さんの記事を見つけました。 亡くなったご主人からいただいたバー...
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