コラム一覧：メンタルヘルス
仕事のストレスを家庭に持ち込んでいませんか？
2020-11-02
なかなか見通しをもって過ごすことができない時代です。そのため、目先の事に振り回されることが多く、ストレスを抱えることも増えています。まして、職場では、IT化・グローバル化が進み、業務内容の変化に戸...
感情は、伝播する？
2020-11-01
90歳を超える両親の介護をしています。朝夕の食事を実家まで運んでいますが、毎回のように「ありがとう」と声をかけられます。当たり前のことと思って、やっていることでも、両親から感謝の気持ちを伝えられる...
モグラたたきをしていませんか？
2020-08-25
娘が家を建てることになり、その工事が始まりました。建築関係の方と話をする機会がありました。基礎工事をしていました。その折に、基礎の重要性を聞くことができました。そして、どのように基礎を作ると...
コロナウイルス禍で生きるとは、
2020-08-22
私たちが環境によって大きく変化することを、今回のコロナウイルスによって、改めて確認することができました。 コロナウイルス禍の中で生きていくしかありません。そして、命と経済を天秤にかけながら、臨...
仕事は仕事。家庭（生活）は家庭（生活）？
2020-08-20
働き方が変わり、家庭に仕事を持ち込む方が増え、家庭でのトラブルが増えています。 団らんの場であった家庭が、時代の変化に対応できなくなっているように感じます。 今話題の働き方改革は、仕事優先の...
出来事に向き合う
2020-08-13
困った事が起きた時、どのように対応されるでしょう？例えば、○誰かに相談されるかもしれません。○本やネットなどを利用して情報を集めるかもしれません。 様々な努力をして、問題解決しようと努力されると...
心の耳
2020-08-10
厚生労働省が開設している「心の耳」は、働く人の心のケアに役立ちます。https://kokoro.mhlw.go.jpストレスは、 大きくなります。 形を変えます。 人に伝わります。 ストレスを貯め過ぎると病気に...
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