コラム
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テーマ：メンタルヘルス
先手必勝
藤井聡太王将が、羽生善治9段を破り、初防衛に成功しました。対局では、先手有利と言われる将棋ですが、人生においては、先手は必勝ではないかと思います。 周りの状況を読み切り、状況に合わせて最適な手を...
2023-03-15 メンタルヘルス
メリット、デメリット
近年、平屋住宅がブームになっているようで、地域にも平屋を目にする事が増えてきました。 我が家も退職時に建てたため、平屋です。 年齢を考えると、階段の上り下りの不便さや必要な部屋数から、2階建にす...
2023-03-14 メンタルヘルス
「取り上げる」は、目覚まし時計？
日常生活に運動を取り入れることは、大切だとわかっていても、なかなか始められなかった私ですが、両親の介護を始めて、ようやくその大切さを実感し、重い腰を上げて運動を続けています。 習慣にするには...
2023-03-12 メンタルヘルス
感情を鎮めて、多面的に見る
預かっているお子さんの中に、犬猿の仲と思うほどよく喧嘩をする2人がいます。 傘が触れただけもすぐに喧嘩になります。あまりにも回数が多くなってきたので、2人を呼び、「これから仲良く一緒に生活するた...
2023-03-11 メンタルヘルス
気づきは成長の証
願いを強く持っていると、必要な時に必要な出来事が現れてくると思われる出来事が次々と現れるのでびっくりしています。・「もうそろそろ買った物が届く頃かな。」と思っていると、宅配業者 が、品物を届け...
2023-03-10 メンタルヘルス
文句を言う前に
共通理解したはずなのに出された資料の内容が共通理解した内容と違っていたので、びっくりしました。 私の解釈が、違っていたかと思って別の人に確認しましたが、私の間違いではなかったと確認でき、一安心し...
2023-03-09 メンタルヘルス
広い視野でみる
コロナ禍の影響だけではなく、社会の著しい変化のため、広い視野で物事を考えることができなくなっているように思います。 視野が狭いと、・応用が効かないため、トラブルが多くなる。・自分の立場に固執...
2023-03-08 メンタルヘルス
苦難を乗り越える
電気代の高騰が、行政、企業、家庭生活の様々なところに影響を及ぼし、先行きが見えない時代になっています。 また、賃金アップが進むにしても、楽になる程のアップは、見込めません。 物が豊かになり、物...
2023-03-07 メンタルヘルス
感情的に話す癖
日常生活で使っている言葉には癖があります。 使い慣れているので、なかなか変える事ができません。また、癖になっているので、その癖に気づかない事がほとんどです。 例えば、他地域の方と話すと違和感が...
2023-03-06 メンタルヘルス
命は、天からの借り物？
最近よく目にする言葉の中に、「生かしてもらっている」があります。この言葉の前提には、 「天から授かった命は、自分のものではない」 が、あるようです。 命は、自分のものと考えている人は...
2023-03-05 メンタルヘルス
不安を乗り越える
行事を進める時、今までのようなフォロアーの立場ではなく、新しくリーダーとなった時には、不安で一杯になります。 これまでリーダーになった体験がないと、リーダーの立場になっただけで責任の重さを感じ、...
2023-03-04 メンタルヘルス
出来事に「負」はない？
今年度初めて参加した会議のあり方に疑問を持っていたので、今年度最後の会議に一言言おうと思って、事前に話す内容をまとめて、準備をして会議に臨みました。 機会を伺っていましたが、夜にはこの会の懇親会...
2023-03-03 メンタルヘルス
にげない、ごまかさない、うそつかない
あすなろの教室の壁に 「にげない ごまかさない うそつかない」が、掲示してあります。 学習を進める上で、この3つが大事だと思って掲示しました。・苦手な勉強から逃げて、楽な勉強ばかりしていては...
2023-03-01 メンタルヘルス
プロのインタビューを読む
長年にわたる小学校の教頭の経験を活かした家庭支援のプロ