「動物の脳」と「人間の脳」

2021年12月14日

テーマ：メンタルヘルス

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

私たちは、「動物の脳」と「人間の脳」をもっています。

この脳をバランスよく使うと、願いをかなえやすくなります。

例えば
・「辛い」（動物の脳）と思うとき、「～のためなら頑張れる」（人間の脳）と決める。
・「辛くても（動物の脳）、やり続けると力がつく（人間の脳）」と決めてやり続ける。
・「辛い経験が、今役立っている。」と考えて、辛い経験を生かす。

などが、よい例です。

　感情的になって、自暴自棄になっている時は、動物の脳が優位に働いています。
　
　感情は、自分ではありません。また、思考も自分ではありません。

　どれを選ぶかを決めることができるのが、自分になります。

　やり続けること（人間の脳）で、面白さ（動物の脳）がわかってくることもあります。　

　見方（人間の脳）を変えれば、感じ方（動物の脳）も変わります。

　このことは、きっと経験されていることと思います。

　ただ、「動物の脳」とか、「人間の脳」という見方をするだけで、決断が変わることもあります。

　うまく利用してこのコロナ禍を乗り越えたいものです。

　