大切なことに頭が働いていますか？
自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
「捨てる？」 「捨てない？」
片付けをするときに、まず頭に浮かぶのは・・・
「捨てる」 か 「捨てない」 か・・・
ではないでしょうか。
片付けが苦手な人は、「手放す」ことが
苦手な人が多いものです。
手放すことが苦手なのに、
「捨てる」 か 「捨てない」 か
考えるのは、とてもとても苦痛ですよね。
片付けのハードルがとても高くなります。
片付けのプロとして、仕事をさせていただいている
私も、実は「手放す」ことが苦手です。
感情が先になるので、いろんな想いが浮かんできて
手放せないものはたくさんあります。
正確には、たくさんありました。
50歳を目の前にした時に、
これからの人生、どんなものに
囲まれて生きていきたいか
を考えた時に、おのずと答えが見えてきました。
手放すことが苦手な人にとっては、
捨てるか捨てないかは、とてもネガティブなこと
に感じてしまうのではないでしょうか。
捨てるか捨てないかではなく
ポジティブな言葉に変えてみましょう。
「好き」
「大事」
「必要」
「よく使う」
上記の物を 「選び残す」
捨てる物を探すのではなく
大事なモノを選ぶ
持っていて幸せなものを選ぶ
自分にとって必要な物を選ぶ＝片付け
使っていない＆大事でもない物は＝捨てる
必要な物を選ぶ作業は楽しいものですよ。
発想の転換をしてみましょう。
今日もいいお天気です♪
お出かけの予定がない方は、家の中の
見直しをしてみましょう。
梅雨になる前に、物の整理をして
風が通りやすくしておくといいですよ。
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できるだけシンプルにしたい！
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