片づけをすることで何を得ることができますか？
自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けをするときに、まず頭に浮かぶのは・・・
「捨てる」 か 「捨てない」 か・・・
ではないでしょうか。
片付けが苦手な人は、「手放す」ことが
苦手な人が多いものです。
手放すことが苦手なのに、
「捨てる」 か 「捨てない」 か
考えるのは、とてもとても苦痛ですよね。
片付けのプロとして、仕事をさせていただいている
私も、実は「手放す」ことが苦手です。
手放すことが苦手な人にとっては、
捨てるか捨てないかは、とてもネガティブなこと
に感じてしまうのではないでしょうか。
捨てるか捨てないかではなく
ポジティブな言葉に変えてみましょう。
「好き」
「大事」
「必要」
「よく使う」
「気に入っている」
「持っていると幸せ」
「持っていると落ち着く」
「見ているだけで癒される」
などなど・・・上記のような物を 「選び残す」
お気に入りの物を「選ぶ」 ことは
できますね。
（以前のブログより引用）
捨てることにフォーカスしないことが大事！
捨てるために片付ける＝片付け嫌い
になってしまいます。
お気に入りのものを選ぶために片付ける＝片付け好き
片付けが楽しくなりますよね。
人間の脳は、楽しくないことはやりたくありません。
無理にでも、楽しい、ワクワクすると
自分に言い聞かせることが大事ですね。
片付けは楽しい、ワクワクする！！
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できるだけシンプルにしたい！
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