片付けを習慣化するために必要なこと

自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント

アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの

宮﨑佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

3週間続けると、習慣化する

とよく言われますね。

脳は、今までの習慣に戻そう戻そう

とします。

3習慣続けられたら、新しい習慣につながるそうですよ！！

3日坊主と言われるように、なかなか新しいことを

続けられる人が少ないんでしょうね。

やる！！と固い決意が必要な気がします！！

習慣化するために、ただ単に片付けをしているだけではダメ！！

肝心なことがあります！！

大事なことが！！！

「楽しんでやること！」

いやいや片付けをしても、片付け＝嫌なこと

と思っていたら、習慣になりませんね。

楽しんでこそ、習慣につながるのだと思います。

片付けは楽しい

と心から思ってやってみること！！

楽しそうに片付けをしていると

子供も片付けは楽しいんだ

と思って、やるようになるでしょう！！

片付けは嫌だ

と思っていても、

「片付けは楽しい」

「片付け大好き」

と口に出して言ってみましょう。

言ってるうちに本当に好きになり、

楽しくなっていくはず・・・・ですよ！！！



片付け.お掃除は、毎日のことだから

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