ガラクタの整理は精神のガラクタも整理する
自分整理ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
年が明けて、二日が過ぎましたね。
まったりと過ごしていると、動きたくなってきた人も
少なくないのでは・・・。
私もそうです！！
二日も家のことばかりしていることは、そうないので、
そろそろ仕事に走りたくなります！！
と言っても・・・家にいてできる仕事をしていて
貧乏性なのでしょうね。ゆっくりできない性分のようです。（笑）
タイトルに書いた通り・・・
買ってきたモノは、最初は新品できれいで
気に入ったから・・・・好きだから・・・使いやすそう・・・
素敵・・・とかの理由で、家に入れてきたはずです。
使わないで、収納部分に押し込んで、何年も忘れている間に
すっかり、ガラクタ化してしまい、存在すらも忘れて、
出した時には、「何だろう？ なんでこんなの買ったんだろう？」
と思うこともしばしば・・・なのではないでしょうか。
部屋もモノと同じです。
最初から、散らかっているわけではなかったはずです。
最初はきれいな部屋も、徐々に散らかり、お掃除もしたくなくなり
気が付いたら、手の付けようがなくなって・・・
「私って、片付けができないんだわ。」と
落ち込んでしまっているのではないでしょうか。
そもそも、もとに戻すことをしなかったり、お掃除をしなかったら
散らかって、汚れていくのは当たり前のことです。
散らかった目の前の空間を見て、
「理想の部屋に変えたい。」
「〇〇な部屋を作りたい。」
と願ってみるのでは・・・。
そこで、よ～～く考えてみてください。
理想の部屋を作ったこともなければ、イメージもわきません。
こんな部屋にしたいと考えても、どこから手を付けていいか
途方に暮れるでしょう。
そこで、考えてほしいのは、きれいだった元の部屋に
戻すことです！！
いったん戻してきれいにして、そこから、理想の部屋を作っていかないと
いきなり、理想の部屋を作るのは、一人ではなかなか難しいものです。
新居に引っ越してきた時から、片付けができていない
という場合でも、部屋の状態は汚れていなくてきれいだったはずです。
モノも最初はキレイなように、部屋も最初はきれいです。
もとに戻すことから考えましょう。
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