「〇〇すべき」を「〇〇したい」に変えて言ってみる

自分整理ナビゲーター＆スマイルリーダーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。







片付けをするべき

お掃除するべき

お料理するべき



と、○○すべき

と、自分で自分にしばりを作って

いませんか？





「～べき」　と考えると

やりたくないモードに入ってしまうことも・・・



そんな時は・・・・



片付けしたい

お掃除したい

お料理したい



と、「○○したい」　と言い換えてみましょう。



～べき、と思うと、自分がしたいというより

しなくてはいけない

という気持ちが先に立ってしまい

テンションダウンになってしまいがちですね。





ついつい、片付けをするべき

と思ってしまったら・・・

「お～～っと！！　違う違う！！

　片付けしたい～～」

と言い直してみてください。



本当に、「片付けしたい～～」という

気持ちになってきますよ！！