片づけをすることで何を得ることができますか？
こんにちは
自分整理（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けが苦手な人は、「捨てられない」人が
多いのではないでしょうか？
捨てることができたら、空間もすっきりするし
片付けも少ないモノだと、やりやすいですよね。
頭ではわかっているけど。。。。
少ないモノで暮らしたことがないからわからない！
片付いた部屋を見たことがないからわからない！
という人も少なくないのではないでしょうか。
捨てたらどうなるか
モノを捨てたら部屋はどうなるか
イメージしてみましょう。
イメージすることも、得意ではない
という方は・・・
こんな部屋にしたい
こんな収納にしたい
というイラストや写真を、探して
コラージュしてみましょう。
絵、写真を実際に並べてみると、
イメージがしやすいですよ。
モノを減らす
モノを捨てる
ことをしたら、どうなるんだろう？？
想像をしてみましょう。
イメージしてみましょう。
片付いた部屋を体験したことがないと、
片付いた部屋で過ごすことのメリットを
感じることが少ないかもしれません。
片付いた部屋で過ごすことのメリットが
多いと、片付けようと行動に移すのでしょうが
メリットを感じないと、なかなか行動に移せないのかと・・・
片付けることのメリットを、書き出してみるといいですよ。
付箋に書いて、紙に貼っていき、
見える化してみるといいですよ。
あと半月で今年も終わりますね。
今年のうちに、片付けを進めてみましょう。
