- お電話での
お問い合わせ - 0120-143-173
コラム
キレイになるために大事なこと!○○○○をためないこと!
2021年5月27日
片付けコンサルタント&自分整理ナビゲーター&
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
〇〇〇〇を減らすと顔が変わる
きれいになるには、何が必要だと思いますか?
お肌のきれいさ、も大事ですが、生き生きとした
表情になるために、一番大事なことは・・・
ストレスを減らすこと
ストレスでイライラしていると、どうしても顔も
表情に出ます。
顔の表情に出るというのは・・・
眉間にしわが寄ったり
むっとしていると、顔の筋肉が下がって
表情が暗くなったり・・・・
目も下がります!!
先日お会いした方がおっしゃっていました。
「家の中の片付けを始めたら、イライラがだいぶ
減って、気づいたら、目と頬が上がっていた。」と・・。
お顔を拝見したら、本当に表情が明るく成られて
若返っていらっしゃいました。
心がうきうきとなると、表情も明るくなり
筋肉も上がり、当然、美しくなります!!
お手入れも大事ですが、それよりまず大事なことは、
ストレスを減らすこと!!!
物が多いと、探し物に時間を奪われてしまい
ストレスになることもありますね。
夫の一言でイライラして、一日嫌な気分で
過ごしてしまった・・・なんてこともあるかも・・・
子供が宿題をしないので、イライラして怒鳴った
子供が用意が遅い
などなど・・・日々の暮らしの中で、ちょっとしたストレスは
たくさんありますね。
そのちょっとしたことの積み重ねが大きなものになって
しまうことになりかねません。
一日の終わりは、いい気分で終わるようにするだけで
次の日に引きずらなくていいですよ。
今日も一日無事に過ごせてよかった。
ありがとうございました!!
そういうことで、一日を感謝して終われることになりますね。
日々の小さなストレスをためずに過ごして、
きれいになりましょう!!!
関連するコラム
- 片づけをすることで何を得ることができますか? 2013-03-18
- 「モノ」の片付けだけでうまくいきますか? 2014-03-05
- 片付けできないのはなぜ? 2014-01-06
- ガラクタの整理は精神のガラクタも整理する 2013-08-05
- 大切なことに頭が働いていますか? 2013-08-12
コラムのテーマ一覧
- 売上を上げたい経営者は片付けから
- お掃除小技
- 引っ越し片付け
- 時間管理
- アロマストーン
- エア引越し
- アドラー心理学 ELM勇気づけ スマイル
- 孫育て
- 遺品整理
- 片付け・整理収納 バッグ
- 睡眠改善
- 片付け・整理収納 シニア編
- 片付け・整理収納 情報編
- 片付け・整理収納 人間関係
- 片付け・整理収納 想い出のモノ
- 片付け・整理収納 選別・分類
- 目標設定
- 片付け・整理収納 価値観
- メディア掲載
- 片付け・整理収納 家計編
- 片付け・整理収納 収納グッズ
- 片付け・整理収納 減らす
- 片付け・整理収納 カジ男(家事男)
- 片付け・整理収納 小物編
- 片付け・整理収納 写真編
- お掃除 カビ・ダニ予防
- 片付け・整理収納 空間編
- 片付け・整理収納 行動編
- 片付け・整理収納 思考編
- 片付け・整理収納 心編
- 片付け・整理収納 インテリア編
- 片付け・整理収納 下駄箱編
- 片付け・整理収納 玄関編
- 片付け・整理収納 寝室編
- 片付け・整理収納 子ども部屋編
- 片付け・整理収納 キッチン編
- 片付け・整理収納 リビング編
- 片付け・整理収納 書類編
- 片付け・整理収納 押し入れ編
- アロマ・お掃除
- アドバンスカラーセラピー
- カビ・ダニ対策
- 人生の棚卸
- 資格講座・スキルアップ
- 湿気対策
- 片付け・整理収納セラピー
- 片付け・整理収納クローゼット
- イベント・セミナー
- ファッション
- 健康
- 便利家電
- 時間整理術
- 装育
- 老育
- 商品・サービス
- お気に入りのモノ
- やる気スイッチ
- 利き脳
- セミナー・講座
- 子育て
- 掃除の手順
- 骨格診断
- 空間の掃除
- 心の掃除
- 趣味・カメラ
- ナルコレプシー
- 似合う服
- 家族
- 想活
- 装活
- 掃活
カテゴリから記事を探す
宮﨑佐智子プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
お電話ありがとうございます。後日こちらから折り返します。
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。