片付かない原因探しは解決にはならない

こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。



片付けが苦手な人は、片づけられない原因を
探し、なぜできないかを追求しがちです。


原因を探すことも、もちろん、現状を知る上では
とても大事なことです。

アドラー心理学では原因にフォーカスせず、
目的、目標にフォーカスします。
原因は解釈にはなるけど、解決にはならない。

アドラー心理学の考え方と片付けの考え方
とても共通しています。

片付かない原因を追究していても、それは解釈、説明には
なるけど、解決にはなりません。

原因を知って、それからどうしたいか。

どう片付けを進めていくか。
どんな部屋にしたいか。
どんなものに囲まれていたいか。

理想の部屋で、好きなことをしている自分を想像してみてください。

希望の光が差し込んできませんか？