片づけをすることで何を得ることができますか？
こんにちは
自分整理®＆ライフオーガナイザーの
宮崎佐智子です。
片付けができて、自分が思い描く空間が
出来たら、とてもリラックスして家で過ごすことができ、
家がパワースポットになるでしょう。
片付けをしようと、思った時、こんな空間にしたいな
とか、暮らし・人生の目標とかは、考える人は
あまり、いないでしょう。
ただ単に、きれいにするために
モノを減らすために
要らないモノを捨てるために
片付けをしていませんか？
そうすると、片付けは、楽しいものではなく、
要らないモノを捨て、
モノを減らす
苦痛にしかない、と脳は判断してしまっているのでは。
楽しいワクワクするようなことを脳にイメージさせることで、
片付け＝楽しい＝できる
と、進んでいくものです。
あまり、かけ離れた目標ではなく、
ちょっと先の、すぐ達成できそうな目標から、
ひとつひとつ達成していきましょう。
かけ離れすぎた目標にしてしまうと
脳は、イメージできません。
自分は何のために片付けたいのか、
じっくり考えてみましょう。
ポイントは、楽しいワクワクすることを考えてくださいね。
